手把手教你做各種簡單早餐(讓你天天想吃的早餐
早餐對人體來說非常的重要,所以我們每天都要有吃早餐的好習慣,今天小編就教大家做各種簡單的早餐。
操作方法
(01)豆漿,豆漿是怎麼喝都喝不膩的,而且它做起來也是非常的簡單,我們可以在前一天的晚上把黃豆用水浸泡,到了第二天早上把泡好的黃豆放入豆漿機,加入適量的清水按開始鍵,然後我們就可以去做其他的事情啦,一會香甜的豆漿就出爐了。
(02)荷包蛋和水煮蛋,雞蛋營養豐富富含高蛋白,是早餐的最佳選擇,每天吃一個雞蛋補充身體的營養。荷包蛋做起來也是非常的簡單,把平底鍋燒熱加入少量的油,等油升溫了,就把雞蛋敲碎放進去,可以根據自己的口感決定雞蛋煎的時間哦。水煮蛋就更加的簡單啦,直接把雞蛋放進鍋裏,加入清水,等水燒開等上個6-10分鐘就可以吃啦。
(03)青菜面,早上來一碗青菜面,爽滑的面配上可口的青菜,早餐也是非常的享受了。在燒開的清水中把面放進去,放多少就根據自己的食量來放啦,煮到我們挑起一根麪條可以掐斷之後,我們把煮好的放入涼白開中過一遍,可以使面清爽有彈性,然後可以用煮麪的水把青菜燙熟放入碗中,加入調味料,一碗好吃的青菜面就做好啦。
(04)粥,早上起來喝上一碗粥,感覺肚子裏面暖暖的特別舒服,而且粥比較清淡,很適合喜歡清淡飲食的人吃哦,而且粥非常的養生。我們把米洗乾淨之後,放入燒開的水中,在煮的過程中記得時不時的攪動一下,不然粥容易起糊,那就不好喝啦,等到粥變的濃稠了,我們就可以關火開動啦。
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