酷知百科網有關腹部的精選知識
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![孕婦的腹部感覺“硬而緊”，這是爲什麼？原來是這幾個因素在作怪]( "孕婦的腹部感覺“硬而緊”，這是爲什麼？原來是這幾個因素在作怪")
孕婦的腹部感覺“硬而緊”，這是爲什麼？原來是這幾個因素在作怪
簡要回答這是網友的一封信：你好，我是一個六個月的孕媽，最近我感覺自己的肚子硬邦邦，緊巴巴的，也不知道這種感覺屬不屬於正常反應，但我的感覺總是不太好，總擔心是不是胎兒出了什麼問題，面對自己的過度敏感，也不知道怎麼辦纔好，我...
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![腹部手術入路，腹壁的解剖層次]( "腹部手術入路，腹壁的解剖層次")
腹部手術入路，腹壁的解剖層次
腹部的外科手術有很多，腹壁的手術入路就非常重要了，那麼腹部的解剖層次有哪些，下面給大家介紹一下。操作方法（01）面板：第一層就是面板，最淺表手術時一般用手術刀直接切開。（02）淺筋膜，這一層是很厚的，因爲這一層要包括皮下脂肪，皮...
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![左側腹部疼的原因]( "左側腹部疼的原因")
左側腹部疼的原因
簡要回答對於小夥伴們來說，每個人的情況是不一樣的。要是出現左側腹部疼的話，產生的原因各有不同，畢竟這類症狀產生的病因是特別複雜的。一旦出現這類情況以後，建議小夥伴們及時的去醫院，讓醫生進行詳細的檢查。避免因爲治...
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![腹部吸脂手術怎麼做]( "腹部吸脂手術怎麼做")
腹部吸脂手術怎麼做
每個人對於自己的外在形象都是十分的在意，都希望自己可以變得更完美，所以在各方面對自己都是嚴格的要求，但是有一部分的人羣因爲愛好於美食，而忽略了自身的身材，導致自身肥胖。腹部是最容易堆積脂肪的地方，若脂肪過多會影響...
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![“腹部軟如綿，百病不來纏”！肚子軟的人，可能會更健康？]( "“腹部軟如綿，百病不來纏”！肚子軟的人，可能會更健康？")
“腹部軟如綿，百病不來纏”！肚子軟的人，可能會更健康？
簡要回答“哎喲，哎喲，我的肚子，好痛啊！”剛剛吃飽飯的楊先生，捂着腹部大叫了起來。楊先生的家屬聽到呼救後，馬上撥打了120急救電話，着急的等待着醫護人員的到來。過了一會兒，醫護人員擡着擔架就趕到了楊先生家，隨行醫生簡單的...
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![腹部吸脂要多久]( "腹部吸脂要多久")
腹部吸脂要多久
在現實生活中有很多人由於工作中長期久坐不運動，使自身腹部上的脂肪堆積的越來越多，因此不少人爲了提升自己的形象就會選擇腹部吸脂減肥的方法來改善自己。腹部吸脂恢復時間腹部吸脂恢復可能需要一個月到三個月，做好術後...
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![腹部快速減肥方法]( "腹部快速減肥方法")
腹部快速減肥方法
小蠻腰是很多MM都想要的，只是肚子上的贅肉怎麼也減不掉，所以很氣惱，下面我們學學甩掉贅肉的正確姿勢。操作方法（01）首先要給自己定製一個減肥食譜，要是每天大魚大肉，怎麼也不會減下來的，所以應該合理飲食，每天早中晚以水果、蔬...
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![你知道怎麼用吃食物的方法來緩解腹部的脹氣嗎？]( "你知道怎麼用吃食物的方法來緩解腹部的脹氣嗎？")
你知道怎麼用吃食物的方法來緩解腹部的脹氣嗎？
有時候當我們腹部脹氣的時候會感到十分的焦慮，吃不下飯，睡不着覺。這個時候我們怎麼辦呢？其實腹部脹氣也與我們吃東西有關，那麼如何用吃食物的方法來緩解腹部的脹氣？就和小編一起來看看吧！操作方法（01）香蕉。大部分人都只知道...
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![讓我來告訴你腹部人魚線怎麼練]( "讓我來告訴你腹部人魚線怎麼練")
讓我來告訴你腹部人魚線怎麼練
人魚線又叫人魚紋，專業上的名字叫腹內外斜肌。指的是人體腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，故稱之爲人魚線”。要想練出人魚線的首先需要將身體的脂肪含量控制在正常範圍內，一般男性脂...
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![右腹部隱痛的原因是什麼]( "右腹部隱痛的原因是什麼")
右腹部隱痛的原因是什麼
日常生活中，網友們有時會遇到右腹部隱痛的情況，那麼右腹部隱痛得原因是什麼呢？下面就給大家介紹一下右腹部隱痛的原因。操作方法（01）膽道系統發生異常而引起的右上腹疼痛。（02）膽囊炎、膽結石、膽膿腫等膽囊疾病也會導致患者...
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![如何減掉腹部和體側脂肪]( "如何減掉腹部和體側脂肪")
如何減掉腹部和體側脂肪
腹部有贅肉，身體側邊增厚，是你體內開始囤積內臟脂肪的標誌。內臟脂肪增多將提高你患心血管疾病的概率，也更容易引起糖尿病。要想脫去游泳圈或者減掉側肥，你需要從改善飲食、增強心血管運動和力量訓練三方面入手。以下這篇...
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![腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子]( "腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子")
腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子
久坐辦公室的MM，腹部脂肪堆積，既有損形象，又不便於身體活動。怎樣瘦腹呢？下面小編分享幾招腹部減肥最佳方法，讓你輕輕鬆鬆平小腹。腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子（01）腹部減肥最佳方法1：牀上運動可在睡覺前和起牀後進行...
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![如何有效減腹部脂肪]( "如何有效減腹部脂肪")
如何有效減腹部脂肪
每個女生都想要擁有纖細的腰肢，這樣穿起衣服來纔好看，而且走起路來更是氣質優雅。下面告訴大家如何有效減腹部脂肪，讓你快速擁有水蛇腰。如何有效減腹部脂肪溶脂減肥是用脂肪定位器準確定位深層脂肪層，把溶脂液用特殊的溶...
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![減掉腹部贅肉的方法]( "減掉腹部贅肉的方法")
減掉腹部贅肉的方法
大家都知道腰和肚子是最容易長贅肉的地方，也是最難瘦下去的，那麼，快速瘦腰瘦肚子的好方法?冷凍溶脂技術將帶有冷凍感應器的形似吸塵器的儀器放置要減脂的部位，脂肪隨後被吸入儀器中，將面板冷卻，破壞脂肪細胞並將其冷凍。Van...
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![四種最減腹部贅肉的運動]( "四種最減腹部贅肉的運動")
四種最減腹部贅肉的運動
透過健身方式來減肥的朋友們就會發現，腹部上的贅肉是最難減的，每次都是運動到大汗淋漓，可是腹部上的贅肉還是穩如泰山，絲毫沒有退卻的意思，怎麼辦呢?下面教你四種最減腹部贅肉的運動姿勢，一定要持之以恆哦!最減腹部贅肉的運...
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![怎樣鍛鍊腹部兩側肌肉]( "怎樣鍛鍊腹部兩側肌肉")
怎樣鍛鍊腹部兩側肌肉
我們往往會用仰臥起坐、仰臥兩頭起的運動方式來鍛鍊腹上肌和腹下肌。但是卻忽略的對腹部兩側肌肉的鍛鍊，那麼有哪些運動是鍛鍊腹部兩側肌肉的呢？下面我來教教大家。操作方法（01）側臥提跨側臥，腿和同側手臂作爲支撐，向上用力...
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![如何快速減掉腹部脂肪（女性適用）]( "如何快速減掉腹部脂肪（女性適用）")
如何快速減掉腹部脂肪（女性適用）
內臟周圍或者腹部的脂肪堆積會增加女性患糖尿病和心臟病的風險。幸運的是，內臟脂肪的代謝比較活躍，透過節食、運動和減壓能夠被減掉。你可以透過調節壓力激素和加快代謝的方式來減掉腹部脂肪。節食（01）記住：“胖都是吃出來...
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![腹部減肥最快方法9組動作減掉肚子上的惱人贅肉]( "腹部減肥最快方法9組動作減掉肚子上的惱人贅肉")
腹部減肥最快方法9組動作減掉肚子上的惱人贅肉
夏天時看着大街上都穿着迷人的肚臍裝，是不是挺羨慕別人的好身材，再想想自己的贅肉是不是很懊惱，現在讓我們來看看減贅肉的方法吧。操作方法（01）正確的坐姿。有80%以上的腹部贅肉的堆積就是因爲日常很多不良習慣引起的，而坐...
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![怎樣練腹部部肌肉]( "怎樣練腹部部肌肉")
怎樣練腹部部肌肉
男神要有八塊腹肌，女神要有馬甲線，其實都是說肚子上的肉要是肌肉不能是肥肉。有了腹肌，穿衣也會好看很多，這裏小編將總結一些練腹肌的方法。操作方法（01）仰臥起坐法每天堅持做標準的仰臥起坐，每次30~40個，腹部收縮，從而使腹部...
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![如何快速減掉腹部和臀部贅肉]( "如何快速減掉腹部和臀部贅肉")
如何快速減掉腹部和臀部贅肉
腹部和臀部積累贅肉使人看上去顯的很臃腫，尤其穿緊身衣會顯得很難看，下面給大家說說如何快速減掉腹部和臀部贅肉。請看下面操作方法靠牆站直。身體挺直。腳尖靠在牆上並與牆保持平行。此時，收緊臀部，感覺臀部再次擡起，深呼...
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![腹部按摩手法詳解]( "腹部按摩手法詳解")
腹部按摩手法詳解
今天我們一起來學習一下養生的腹部按摩吧！操作方法（01）均勻順時針安撫腹部，雙手掌幹腹部打圈按摩。（02）點穴胃部，天樞穴，大巨穴，水分穴，上脘穴，建裏穴，中脘穴，下脘穴。（03）雙手掌重疊橫向上下來回拔滑腹部，（04）雙手掌從腹部推滑至胃部劍...
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![怎樣減腹部的贅肉]( "怎樣減腹部的贅肉")
怎樣減腹部的贅肉
腹部的贅肉有很多怎麼減？久坐不運動的女性腹部都是肉肉多的，比較頑固的，難減下來的哦，小編建議女性們要多運動，多散步特別是飯後千萬別坐，不然會容易有游泳圈的哦。下面我們一起來學習一下腹部的減肥方法。操作方法（01）身體放...
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![揉腹部的正確方法圖解]( "揉腹部的正確方法圖解")
揉腹部的正確方法圖解
揉腹部的正確方法（01）分推肋下將雙手四指併攏，分別放在同側劍突旁，沿季肋分推0.5-1分鐘，可起到調中和胃，理氣止痛的功效。（02）團摩上腹左手掌心置於右手背上，右手掌心貼在上腹部，適度用力順時針環形摩動0.5-1分鐘，以上腹發熱爲宜...
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![腹部很大會降低夫妻生活質量嗎，腹部肥胖怎麼減下來？]( "腹部很大會降低夫妻生活質量嗎，腹部肥胖怎麼減下來？")
腹部很大會降低夫妻生活質量嗎，腹部肥胖怎麼減下來？
腹部很大會降低夫妻生活質量嗎，腹部肥胖怎麼減下來？女人若前凸後翹，那就性感，每個女人都想擁有堅挺豐滿的乳房，翹翹的臀部，小蠻腰。可是女人已婚40歲，以後總是該大沒大，該小沒找，特別是女性的腹部，老是肥肥的，又很難減肥，還影響女...
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![最好的腹部減肥運動]( "最好的腹部減肥運動")
最好的腹部減肥運動
擁有較爲平坦的小腹是很多人都希望的事情，不僅可以使穿衣變得更加有型，還有助於提升整體的氣質。今天來給大家介紹幾種腹部減肥運動的方法，以便早日塑造馬甲線。操作方法（01）騎自行車其是日常生活中常見的一種有氧運動，若每...
