蜂蜜什麼時候喝最好
甜甜的蜂蜜是很多人都喜愛的食物。蜂蜜是非常好的滋養品,也是天然的保健食品,食療價值多多。
操作方法
(01)疲勞時尤其是熬夜後在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、豐乳葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況,特別是在熬夜後。用法:中午一杯蜂蜜水。
(02)喝酒時蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麪包,酒後飲蜂蜜水。
(03)感冒時蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
(04)消化不好時蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
特別提示
不宜喝蜂蜜的人羣:<br/>1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜<br/>2、糖尿病人不能服用蜂蜜<br/>3、肝硬化患者不能喝蜂蜜
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