香蕉什麼時候吃效果最好
操作方法
(01)香蕉在飯後一個小時左右吃有助於排便,清除體內毒素,因此也可以美容養顏。
(02)早上10點左右是吃香蕉的好時間,在電腦面前工作的時候可以吃香蕉,因爲香蕉也有防輻射的功能,不僅對於減輕面板傷害有用,對於明目也有一定作用。
(03)下午4點的時候,人會稍微有些飢餓感,這時候吃一根香蕉不僅可以補充能量,消除一定的飢餓感還可以預防晚上吃飯的時候暴飲暴食堆積脂肪。
(04)腎有問題比如慢性腎炎、腎功能不全者不宜吃香蕉。因爲香蕉裏有較多的鈉鹽,而腎有問題的病人,在吃香蕉的同時也在吃較多的鈉鹽,這樣會加重腎臟的負擔從而引起病情惡化。
(05)胃虛體弱的人不宜吃香蕉,因爲香蕉消化較慢,對膽囊有一定的壞處。
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