無需吃藥,學會這幾個穴位亦可治療胃部不適!
很多人因爲飲食不當道只消化不良、胃部脹氣,遇到這種情況大部分人都是吃藥,但實際上還可以用穴位按摩來解決這個事情,今天小編就教大家如何緩解胃部不舒服!
操作方法
(01)【大陵穴】這個穴位在五行屬土,對應着脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以透過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上。
(02)【四縫穴】四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
(03)【足三裏】在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,痠麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
(04)【內關穴】仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機調暢就通了。
特別提示
治病方法雖好,但防治更重要,養成良好的飲食習慣,把疾病扼殺在搖籃之中才是根本。
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