緩解痛經的中藥有哪些
很多女孩子都有痛經,痛起來非常難受。月經來臨時除了喝紅糖水之外,不要忘記傳統的中草藥也可以緩解痛經。今天,小編就來說說,有哪些中藥可以舒緩痛經。
操作方法
(01)艾草艾草既可作爲食物,也可入藥。艾草可治療多種婦科疾病,幫助女性止冷痛、抗凝血、理氣血,止血驅寒,農村女子過月子都會燒艾水泡澡。艾草做成藥膳食用可有效緩解月經寒而不調、痛經等症狀。
(02)當歸子宮狀態異常則會痛經,當歸可調節子宮狀態,能減輕子宮不正常狀態所帶來的痛經。當歸還可促進人體血紅蛋白和紅細胞的生成,起到抗血小板凝聚的作用。此外,當歸還具有活血化瘀,潤腸通便的的功效。
(03)益母草益母草性寒,味苦,針對女性因氣血淤結而導致的痛經有顯著的療效,因此自古以來就是治療女性痛經的藥材。益母草可以活血調經、去淤血、止痛消腫、清熱解毒,將益母草叫枸杞熬成湯,痛經時喝下,效果很不錯。
(04)赤芍赤芍具有清熱涼血、活血祛瘀等功效,因此對女性月經痛有很大幫助,除此之外,還可治療女性閉經、崩漏等症狀。赤芍食療效果比較顯著,大家可以去醫院配一張赤芍的方子,回來煮成藥膳。
(05)枸杞人們常用枸杞來泡水喝,是因爲知道它可以補肝益腎、潤肺止咳、補虛強身,但很多人多不知道的是,其實枸杞還能用來治療痛經。枸杞可以緩解女性痛經、貧血、面無血色等症狀,加益母草煮成湯,效果更好。
(06)丹蔘很多女性在例假來臨時,會心情煩躁, 思緒不安。將丹蔘加上大米煮成粥,能有效緩解痛經、靜心養神,適用於因血瘀導致的月經不調、痛經、經閉等症狀。
(07)鬱金鬱金爲姜科植物,其性幸、苦、寒,入藥可治療經閉痛經,乳房脹痛等症狀。若能與香附配合使用,止痛效果更強。值得注意的是,鬱金不能與丁香、母丁香一起使用。
(08)很多女性月經不調是因爲長期熬夜,壓力大,飲食不規律導致的。要想徹底擺脫痛經,就要從根源抓起,合理作息,保持心情愉快,少生氣,定時鍛鍊身體,氣血足了,經絡通了,自然就不會再痛經。
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