艾灸治療類風溼關節炎的心得
人到中年,各種病症紛至沓來,其中類風溼性關節炎是比較常見疾病,小編的指關節就患有類風溼關節炎,用過很多方法,最後選擇了艾灸的方法來治療類風溼性關節炎,經過一段時間的艾灸,初有成效,症狀減輕。特整理了一下心得分享給大家。
艾灸的穴位。
(01)主要穴位有大柕、曲池、血海、大椎至腰俞段以及患處的穴位。不管那個部位的類風溼關節炎都要艾灸大柕、曲池、血海、大椎至腰俞段這些穴位,再搭配患處的穴位來進行艾灸。下圖的綠點和綠線就是我們艾灸的部位。有的朋友擔心取穴不準,其實沒有關係,只要知道在什麼位置就可以了,我們採用的方法比較是一種覆蓋性的艾灸,也就是說艾灸的部位是一個小的區域,只要覆蓋了穴位就行了。
艾灸的工具
(01)艾灸盒。我選用的是隨身灸的那種盒子,這種盒子比傳統的那種在使用上要方便的多。
(02)艾絨柱。因爲要使用隨身灸的那種艾灸盒,選用的艾絨柱長度大約2.7cm左右。艾絨在選擇的時候不要選擇那種帶有很多雜質的那種,要選擇純艾絨製作的艾絨柱。
(03)姜。姜有驅寒祛溼、加速血液循環的功效,透過艾灸作用到薑片上,在作用到人體的穴位上,取出類風溼的效果更好。姜最好是選用老薑,老薑比新姜的效果更好。
艾灸的方法
(01)方法一,隔姜灸。這種方法就是把切好的薑片直接放到穴位上,然後在上面放上艾絨(我是把艾絨柱裏的絨取出揉成團來用的)點着,這種艾灸的方法優點是效果比較好,但是缺點就是做艾灸的時候人不能移動,而且有的穴位由於所處的位置不適合這種方法。這種艾灸方法比較適合人體比較平坦的地方。這種方法我用的比較少,只要在時間富裕,沒有事情的時候採用這種方法。下圖是我艾灸曲池穴的圖片。
(02)方法二,用隨身灸的艾灸盒。把切好的薑片(如圖)放在盒子底部的夾子裏,在把艾灸柱插上,然後用打火機點着,合上蓋子,把盒子放入盒套裏,然後綁在穴位處即可。這種方法的優點就是方便,隨時隨地可用,也可以在工作,幹活的時候用,缺點就是效果比第一種略差。我平時就是用的這一種。下圖就是我在艾灸指關節的圖片。
(03)另外艾灸的穴位如果比較集中的時候,比如背部的穴位,我們可以用艾灸衣,如下圖這樣的,採用上面方法二就可以了。
特別提示
大家都知道姜要在上午吃薑比較好,同樣艾灸的時候如果用到姜,那麼最好選擇早晨或者上午,如果不用姜,就無所謂了。
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