女性不排卵怎麼辦？吃那些食品有助於排卵？

很多女性結婚之後都想要自己的孩子，可是由於排卵的原因導致無法懷孕，可以說令很多女性非常苦惱，那麼女性如果真的不排卵可以透過什麼方式能夠解決呢？在日常生活中有哪些食品能夠有助於排卵？

操作方法

（01）到醫院檢查，如果女性備孕一段時間仍然沒有懷孕，那應該就到醫院去檢查一下，先要查明白究竟是不是不排卵的原因導致不懷孕，一定要到正規的醫院進行全面的檢查，結合自己的情況，然後找到不排卵的具體原因，這樣才能夠有針對性的調理。

（02）使用促排卵的藥物，一般到醫院進行正規的檢查之後，如果沒有任何病理性的問題，醫生會開具一些促排卵的藥物，一定要按照醫生的囑咐用藥或者也可以使用一些別的促排卵治療方式。

（03）疏通輸卵管，很多女性不排卵，其實主要的原因就是輸卵管堵塞，如果是這種情況的話，那麼就要做疏通輸卵管可以是造影、通液等等，通暢了之後才能夠懷孕。

（04）養成良好的生活習慣，備孕的期間一定要保持心情的愉悅，不要給自己太大的壓力，往往壓力越大，反而讓自己不容易懷孕，其實懷孕是一個自然的過程，提前做一些充分的準備，規律的作息時間很重要。

（05）食療幫助排卵，各種各樣的豆製品，豆製品裏面基本上都含有豐富的蛋白質，而蛋白質正是卵子正常發育的營養物質，因此在備孕的時候應該適當的多吃一些豆製品，像是黑豆大豆之類的。

（06）維生素比較豐富的食物，卵子想要發育成熟就必須身體裏面有豐富的維生素，這樣有助於卵子的發育，而且透過吃這些富含維生素的食物，還能夠促進排卵，女性在備孕的時候可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，一般這些東西都是維生素比較多的食材。

（07）水魚湯，經常喝一點水魚湯，能夠很好的促進女性卵泡的發育，另外做水魚湯的時候在裏面還可以放上一點淮山，芋頭之類的，不過這一類的湯汁屬於大補的食物，所以不能夠每天都吃，最好是一個周吃一次就差不多了。

（08）促排卵湯，女性想要懷孕就一定要排卵，在家裏自制一點促排卵湯來喝也是很不錯的，其做法是當歸、丹蔘、枸杞子以及熟地還有金櫻子、紅花、仙靈脾等放在一起煎服，月經來第一天開始喝到月經結束，這樣其實有助於卵泡的發育成熟，從而能夠達到排卵受孕的效果。

以上均爲個人經驗，至於用藥或者治療，最好是聽從醫生的意見。