實用記憶力訓練方法
運動不只是你的身體,你的大腦每天需要彎曲和運動。在這裏,你會發現提高記憶力的訓練方法。
操作方法
(01)建立目標,連結舉例,數字形狀系統,數字韻律系統最簡單的記憶技巧是連結系統。有5項的購物清單。你會使用連結系統,這些項目在某種富有想象力和令人難忘的故事聯繫在一起。這是有趣的開始。例如,我們有相關的項目:番茄,胡蘿蔔。要使用鏈路系統記住這些項目,我們這樣:你能想象走進超市,你看到每個人都打扮成一個西紅柿在商店附近反彈。市場的老闆發現你質疑你是一些外來陌生不熟悉他們的西紅柿比賽。他真不明白你在說什麼,所以他把胡蘿蔔帖在你耳邊。這種胡蘿蔔然後開始你的耳朵裏面成長,會讓你像一個氣球,你瘋狂飛在市場裏。正如你可能已經注意到它基本上是所有的娛樂和遊戲,你讓你的故事瘋狂和有趣,越容易記住。還利用你的所有感官,具有一定的想象力和創造力的約束,你做什麼沒有限制。
(02)旅途系統旅途系統是提高記憶裏的強大技術。它是基於在旅途中地點和要記憶的項目關聯起來。一個旅程的例子可以是你的家。客廳是一個地點,廚房成爲下一個,臥室,衛生間,後院,等等。你可以有很多行程,並且每個旅途中可以有無限多的地點,只要你喜歡。例如,有些人有52站旅程,他們用來記一副撲克牌。他們將每張卡與一個旅途中的地點相關聯。。例如,黑桃王可以被看作是一個大鏟子被用來取烤箱中的熱麪包(烤箱是旅途中的一站)。
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