如何預防花粉過敏?
花粉過敏時,如果症狀比較輕的話,就是打噴嚏或者是流鼻涕,不過如果嚴重的話,有可能威脅到身體健康。下面特意爲大家介紹了一些預防花粉過敏的方法,對於花粉比較敏感的朋友,一起看看學學吧。
操作方法
(01)在屋裏晾衣服或者使用烘乾機如果想要有效的避免花粉過敏,在洗完衣服了以後,千萬不要將衣服晾曬在室外。衣服晾曬在室外的話,特別容易沾染上外界環境的花粉,人就特別容易花粉過敏。所以洗完衣服以後,最好在屋裏晾曬衣服或者是直接使用烘乾機烘乾衣服。
(02)佩戴眼鏡花粉特別高發的時間,如果要出去的話,最好是佩戴眼鏡,佩戴眼鏡可以有效的避免花粉對眼睛的傷害。戴眼鏡的時候最好戴有鏡片的眼鏡。如果近視的話就可以直接帶近視眼鏡,如果沒有近視的話,可以直接戴太陽鏡,不僅可以遮光,而且可以有效的避免花粉對眼睛的傷害。
(03)避開有花粉的地方如果想要有效的防止花粉過敏的話,一定要最大限度的避開有花粉的地方。如果條件允許的話,在花粉的高發季節。最好選擇在海邊去度個假,海邊潮溼的空氣基本上不會讓花粉存在。
(04)常喝蜂蜜想要預防花粉過敏的話,在平時的時候可以常喝蜂蜜。由於蜂蜜裏面有花粉粒,常喝蜂蜜的話,可以有效的抵抗花粉過敏,時間長了還可以有效的抑制過敏反應。
(05)經常喝檸檬水如果想要有效的預防花粉過敏的話,在平常的時候一定要經常喝檸檬水,由於檸檬裏面含有大量的維生素c。這種物質可以很好的預防花粉過敏,對於比較輕度的花粉過敏症狀,還有治療的作用。
(06)白天關窗戶如果想要有效的防止花粉過敏的話,在白天的時候千萬不要把窗戶開啟的太大,最好的情況就是直接把窗戶關閉。窗戶關閉了以後,可以防止花粉飛到屋裏面來。如果非要開啟窗戶的話,最好是在大清早和深夜的時候開啟窗戶。這兩個時間段的花粉比較少。
(07)回到家換衣服回到家了以後,如果想要避免花粉過敏的話,最好回到家了以後把衣服換掉。因爲在室外走了一圈以後,衣服上會粘很多的花粉,如果回到家以後不換衣服的話,花粉就會隨着衣服的抖動飄到家裏的很多地方,這樣很容易讓家人花粉過敏。
(08)不要在室外停留太長時間如果想要有效的避免花粉過敏的話,千萬不要在室外停留太長的時間,因爲室外的花粉還是非常多的,尤其是在室外花粉高發期的時候,千萬不要去室外。如果必須要出去的話,最好選擇在清晨或者是深夜的時候出去,如果下了一場雨的話,雨後出去也是非常合適的。
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