胃疼按哪裏的穴位可以緩減疼痛
幾乎每個人都有過胃疼的經歷,特別是突如其來的胃痛真是很要人命,喝不下吃不了,還一直冒冷汗。別害怕,小編教你一個小竅門可以緩解疼痛,只要按摩以下這些穴位就可以了。
操作方法
01中脘穴
這個穴位比較常用,對於緩解胃腸疾病十分有效,大約在肚臍往上一掌處。首先要仰臥放鬆,一邊緩緩吐氣一遍用手指用力往下壓,6秒後拿開手,如此重複10次,就能使胃感到舒適。
天樞穴
這個 穴位在肚臍左右兩拇指寬處,詳細看圖。首先平躺在牀上,用中間三個手指往下壓、按摩約2分鐘即可,對於消化不良、胃脹、腹瀉、腹痛等症狀非常有效。
足三裏
這個穴位比較好找,就在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,詳細可看圖。胃痛的時候按壓6秒,然後將手拿開,如此重複10次。這個方法可以促進胃酸分泌,使胃感到舒服。
太沖穴
這個穴位在第1、2腳趾的趾縫往上約1橫指處,詳細可看圖。平時洗腳的時候,在這個穴位掐揉3~5分鐘,對於經常胃痛的人非常好。
期門穴位
位於第6肋間隙與經過乳頭的垂直線的交點,詳細可以看圖。可以從腋窩處處到期門穴位,用手一直往下推,每次大約推30~50下即可,對於胃痛有很好的緩解作用。
樑丘穴位
於膝蓋外側上2寸,詳細可看圖。如果出現急性胃痛,要趕緊坐下來按摩此穴
首先用大拇指使勁按壓,以感到疼痛爲度。每次按壓20秒後休息5秒,如此重複幾次胃痛就會緩解了。
如果以上都無效,而且愈加嚴重,請直接到醫院檢查治療,避免錯過最好的醫治時間。
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