7款十個月寶寶營養粥食譜
操作方法
(01)粥營養豐富,易消化,特別適合小寶寶食用。今天小編推薦幾款適合十個月寶寶的營養粥食譜,有需要的媽媽們就不要錯過哦!1、小米山藥粥材料:新鮮山藥、小米、白糖做法:將山藥洗淨、搗碎,與小米同煮;待煮成粥時,然後加適量白糖,攪勻即可2、胡蘿蔔玉米渣粥材料:玉米渣、胡蘿蔔做法:先將玉米渣放鍋裏煮爛;然後將胡蘿蔔切碎,放入鍋中同煮,煮熟解開食用。3、八寶粥材料:適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃做法:將所有材料洗淨,一起電飯煲內熬;待熬煮成粥時放入冰糖即可。4、魚肉鬆粥材料:大米、魚肉鬆、菠菜做法:先將大米淘洗乾淨,用開水浸泡1小時後,連水一起放入鍋內,用旺火煮開,改微火熬至粘稠;將菠菜洗淨,用開水燙下,切成碎末,放入粥內;再加入魚肉鬆、精鹽,調好味,用微火熬幾分鐘捷克。5、二米粥材料:30克小米、30克白米、適量白糖做法:先將白米淘洗乾淨,用水浸泡1小時後放入鍋內;然後將小米洗淨後倒入鍋內和白米混合,加適量清水,用小火煮成極爛的糊狀;再加適量的白糖即可。在給寶寶餵食時也可以在粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。6、花生(芝麻)粥做法:先將將花生或芝麻炒熟,用擀麪杖碾成細粒狀;然後將花生(芝麻)粒加入煮好的粥中攪拌,再放入少量精鹽,調味即可。7、棗泥花生粥材料:20粒花生米、5顆紅棗、30克大米、適量白糖做法:先將花生米洗淨、去皮,放入鍋中加清水煮至六成熟,再加入紅棗繼續煮爛;然後將煮熟的紅棗去皮、核後和花生米一同碾成泥備用;將米淘洗乾淨放入鍋中,加清水適量煮成稀粥;待粥熟後,混入紅棗花生泥,並加適量白糖,攪拌均勻即
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年糕湯的家常做法
年糕煮湯,軟糯中帶着米香,口感非常好。如果在年糕湯裏再加些青菜肉類配着煮,味道會更好。下面看看小編的年糕湯是怎麼做的吧。操作方法(01)碗豆尖摘留嫩芽,清水洗淨;年糕清水洗淨。(02)花菜用刀削成小朵,清水洗淨。(03)排骨煮熟燉軟。(04)起鍋燒水,水開後下花菜煮熟。(05)再下年...
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怎樣做美味的薏米蓮子百合粥
薏米蓮子百合粥具有多重功效,不僅可以健脾祛濕,利水消腫,而且可以潤肺止咳,美白皮膚,對人的身體特別好,今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥?希望能夠幫助到大家。操作方法(01)將薏米和蓮子洗淨後,提前浸泡一夜,將大米提前浸泡一個小時。(02)鍋中盛好水,放入泡...
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烏雞香菇湯如何燉?
烏雞香菇湯是大家經常能夠喝到的湯品,那烏雞香菇湯如何做好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)烏雞,請買新鮮的;(2)幹香菇,請購買乾燥且肉厚的為宜;(3)生薑,請購買老薑比較好。(02)食材處理(1)幹香菇用水泡半個小時;(2)生薑切成片。(0...
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酸蘿蔔老鴨湯的家常做法
酸蘿蔔是燉老鴨湯必不可少的食材。酸蘿蔔泡上一兩年後,味道厚重香醇,與老鴨子一同燉湯,湯汁油而不膩,鹹鮮可口。秋冬寒冷的季節,喝上一碗熱氣騰騰的酸蘿蔔老鴨湯,頓覺人生都圓滿了。操作方法(01)將殺好洗淨的老鴨子用清水洗乾淨,鴨脖子上的淋巴一定要去除掉。(02)將鴨子砍...