女性備孕期間具體哪些事情不能做？

每一位孕媽都希望自己懷孕生的是一個健康的寶寶，所以在備孕的期間就有很多的事情是需要注意的，不過有一些孕媽可能在備孕期間會有一些誤區，不知道這些事情是不能做的。

操作方法

（01）減肥，現在的女性即便已經非常的瘦了，但是依然整天嚷嚷着想要減肥，好像感覺自己永遠都是比較肥胖的，但其實如果想要懷孕，你先千萬不要減肥，過度的減肥太瘦的人反而不容易懷孕，即便是懷孕也容易導致流產。

（02）過分清潔，有一些女性爲了保持自身的乾淨，總是會每天大量的沖洗自己的陰道，如果沖洗的過於頻繁，其實也是非常不好的，反而會破壞我們陰道內部的酸鹼度平衡。有一些女性爲了能夠乾淨使用專門的沖洗器具，而這些東西也會誘發一些陰道疾病。

（03）不運動，女性在準備懷孕的時候一定要注意勤加鍛鍊，多運動，最好是每天早晨跟晚上都跑跑步，呼吸一下新鮮的空氣，這樣才能夠有利於增強自身的體質，也有利於卵細胞的成熟，如果不運動只是整天窩在家裏，身體的抵抗力會下降。

（04）穿高跟鞋，幾乎每一個女性都比較喜歡穿高跟鞋，認爲這樣能夠提升自己的品位，看起來更加的靚麗，但其實女性在備孕的期間千萬不要穿高跟鞋，高跟鞋會使我們的身體一直保持前傾的姿勢，從而會讓我們的骨盆總是處在一種前傾的狀態，而這種狀態下往往就容易導致女性不容易懷孕。

（05）經期做愛，現在很多的年輕人往往在女性月經來的時候也會選擇做愛，其實這是非常不好的一個行爲，經期做愛容易會導致女性的一些婦科疾病，而且經期做愛其實對於女性來說並不會懷孕，反而會破壞女性的內分泌，導致不孕。

（06）偏食嚴重，很多的女性都不喜歡吃肉食類的東西，往往喜歡吃一些全素的食品，要是隻是選擇新鮮的蔬菜跟水果，而不吃肉或者奶製品，久而久之這樣就會導致身體必須的營養成分缺少，而且一直吃這種素食的女性往往會出現停止排卵的現象，甚至導致內分泌也會出現失調。

（07）性生活無規律，很多女性在備孕期間往往會想要過多地進行性生活，認爲這樣能夠增加懷孕的機率，其實這麼做反而不利於懷孕，如果過多的性生活會導致男性的精子質量降低，這樣即便是懷孕生育的孩子也質量不是很高。

（08）穿緊身的衣服，女性都喜歡穿一些緊身的衣服，像是打底褲之類的，其實這些衣服在備孕期間最好不要選擇，這些緊身的衣服往往會對我們的子宮以及輸卵管造成很大的壓力，甚至有一些緊身衣服會造成子宮內膜異位，如果出現這些情況肯定就會導致女性難以懷孕。

（09）總之女性在備孕期間一定要多注意以上這些方面的事情，千萬不要因爲自己的不注意而導致難以懷孕，那樣豈不是得不償失，只有保持良好的作息和生活飲食習慣才能夠身體倍棒，當然也有利於懷孕。