蜂蜜加醋的比例及調配方法
蜂蜜加醋不僅具有清腸,減肥的功效,還可以美白,嫩膚,經常喝蜂蜜加醋,可以促進胃腸蠕動,排除體內毒素,提高身體免疫力,經常喝蜂蜜加醋還可以改善心腦血管疾病,蜂蜜加醋應該怎樣調配,比例是多少呢?
操作方法
(01)我們在做蜂蜜加醋的時候要選擇優質的釀造純米醋,不要選擇添加化學成分的勾兌醋。
(02)也可以選擇陳醋,陳醋也要選擇用五穀雜糧釀造的陳醋,選擇那種醋可以根據自己的喜歡。
(03)蜂蜜是天然的保健食品,富含多種維生素和礦物質等營養成分,經常食用蜂蜜可以提高機體免疫力,美容嫩膚。
(04)蜂蜜加醋的比例按照4份蜂蜜,1份白醋的比例配置是比較好的,也可以根據自己的口味調節比例。
(05)用老醋做蜂蜜加醋也很好,只是老醋的口感可能會有些人喝不慣,做蜂蜜加醋時,醋的比例不要過高,醋過濃會對胃腸造成傷害。
(06)蜂蜜加醋調製好後,也可以加入一些水稀釋一下,加水要加涼開水或溫水,如果加熱水會破壞蜂蜜的營養成分。
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