阿膠怎麼吃滋補最佳
對於每個女性朋友來說都會擔心外貌的變化,而阿膠是最補氣血的東西,在這裏就給大家說說阿膠怎麼吃滋補最佳。
操作方法
(01)烊化法,將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水衝開,並攪拌均勻。這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外,還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。
(02)先泡後煮法,將成塊的阿膠研碎,然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。阿膠的這種吃法適合日常保健,對女性的腰膝痠軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的治療效果。
(03)食療法,也就是將阿膠做成各種美味可口的食物,而且根據所加的食物性質不同,對不同疾病有特別的保健作用。
(04)阿膠燉肉,就是燉肉時放些阿膠,喝湯即可治療貧血。
(05)將阿膠熬化然後加點蜂蜜衝個雞蛋喝,可以治療咳嗽、哮喘。
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