火龍果有什麼功效

簡要回答

火龍果的功效有:促消化，改善貧血，抗氧化等等功效。最直白的功效就是人們都清楚的促消化，對於便祕患者可以很好的改善。

火龍果是我們常見的一種水果，但其有很多功效很多人卻不知，下面我們就來說說火龍果它有什麼功效？

詳細內容

促消化：火龍果富含膳食纖維，一方面可以吸水膨脹軟化糞便，另一方面還可以促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便祕。

改善貧血：火龍果富含鐵和維生素C，可改善貧血。

抗氧化：火龍果富含花青素，花青素可清除體內自由基，有抗氧化和延緩衰老作用。