中藥減肥瘦身茶配方 25天成功甩肉35斤
很多人只知道茶可以減肥,但是卻不知道爲什麼,其實很簡單,中藥減肥茶的茶葉中的兒茶素和咖啡鹼都是對減肥非常有用的,尤其是決明子丹蔘等中藥,搭配在一起做成甩肉降脂減肥茶是最有用不過的了,菊花、山楂等還能清毒排便,解決便祕等問題,最重要的是,在減肥的同時還能養顏美容哦。
操作方法
(01)山楂消脂減肥茶材料:鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。做法:將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲。
(02)菊花綠茶減肥茶材料:杭菊花10克、綠茶3克。做法:開水沖泡。
(03)山楂荷葉減肥茶材料:山楂30克、荷葉12克。做法:加水500毫升,文火煎煮20分鐘,取汁飲用。
(04)枸杞菊花減肥茶材料:枸杞15克、菊花10克。做法:沸水沖泡,每日代茶飲用。
(05)菊花減肥茶材料:菊花10克。做法:開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。
(06)決明子減肥茶材料:決明子10克。做法:開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。
(07)丹蔘減肥茶材料:丹蔘10克。做法:開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時
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