決明子減肥茶三種新搭配法
很多茶葉都有消除油膩去脂的作用,決明子減肥茶同樣如此。大吃大喝一頓後,喝一些減肥茶能助消化,消除油膩感。決明子減肥茶並不需要專門購買,只需要買一些決明子回來,和其它茶葉一起泡一泡,去脂去油膩的功效更加出色。決明子本身是一種中藥,無論是和茶葉搭配還是和中藥搭配,減肥效果同樣非常強。下面推薦幾種決明子減肥茶。
操作方法
(01)決明子菊花茶材料:決明子20克,菊花3克,枸杞10克。做法:將決明子、枸杞、菊花放入杯裏,用沸水沖泡10分鐘即可飲用。可以連續沖泡多次,直到味道變淡。功效:枸杞有明目補氣的效果,菊花清熱排毒。長期飲用可以減少脂肪堆積,清除體內毒素。
(02)決明子綠茶材料:決明子5克,綠茶5克。做法:決明子用小火炒到香氣溢出,然後放涼,將炒好的決明子和綠茶一起放入杯裏,加入沸水沖泡3-5分鐘即可。可以多次沖泡,直到味道變淡爲止。功效:清熱平肝、降脂降壓,排毒潤腸。
(03)決明子山楂茶材料:決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克。做法:將所有材料放入杯中,用開水浸泡半小時後即可飲用,每天可以飲用多次,可以多次沖泡。功效:山楂可以分解脂肪,和決明子一起消脂效果更加強,不會讓身體堆積多餘的脂肪。同時也能避免贅肉的產生。
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