萬柳3337減肥法給大家分享
操作方法
(01)在你還在努力節食、拼命運動的時候,心裏很不是滋味吧:看看別人,似乎天天吃美食,也窈窕依然,回頭望望自己不管如何努力,但那個水桶腰、小肚腩卻仍然在。快來看,這樣的減肥法,讓你速度趕上那些窈窕身材的MM喔!3337減肥法就是將食物嚴格按照3:3:3:7的比例來分配,限額限量安排每天的食物,兩週內達到非常明顯瘦身效果。3337減肥法一共有兩個週期,每個週期又分成3天、3天、3天、7天四個階段,在這兩個週期內,都對飲食進行了嚴格的控制,於是號稱一個階段就能減掉15斤以上。網友抱怨道:這是史上最殘忍的減肥方法,甚至比素有盛名的21天減肥法和黃瓜雞蛋減肥法還有痛苦,能堅持下來的人沒有幾個。3337減肥法食物搭配3337減肥法第一個週期3天:每天3杯黑咖啡,可以喝水。3天:每天3個蘋果,不要喝水。3天:每天3杯黑咖啡,可以喝水。7天:每天早上一個雞蛋,中午喝一杯濃濃的綠茶或者咖啡,晚上吃一根黃瓜。3337減肥法第二個週期3天:每天3杯咖啡,可以喝水。3天:每天3個蘋果,不要喝水。3天:每天3被咖啡,可以喝水。7天:青菜湯。在早上和中午的時候喝,如果早上沒有時間煮可以改爲喝綠茶或者咖啡3337的簡單原理黑咖啡:黑咖啡的功效是很強大的,它再幫你脫水的同時還會降低你的食慾,讓人有飽腹感,對於想要透過節食減肥的你來說,是再好不過了,而且黑咖啡只要用超市裏面最普通的那種就可以,但是千萬記住,不能加伴侶哦!蘋果:蘋果就不用多說啦,想必有過減肥經歷的朋友們一定也很瞭解蘋果減肥法啦。既補充維生素有促進排便,而且含糖量較低,不想瘦都不行啊!蔬菜湯更是綠色健康之選啊!總之,這些都是相當低熱量的食物,是減肥佳品哦!3337爲什麼能減肥首先說一下黑咖啡,黑咖啡是可以消除水腫的,而且可以提神,減少食慾的作用也是有的呢。蘋果呢,可以補充營養,補充需要的維生素,還可以治療便祕哦,還有補補充VC等一系列作用。黃瓜雞蛋蔬菜湯,都是低熱量的食物,對身體也是很健康的!所以,這樣完美的組合,你能不瘦麼?
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