怎麼區分肌肉與贅肉?
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很多朋友只要提到如何減小腿,總會認爲自己的小腿是肌肉型,而事實往往只是脂肪比較厚,今天小琳給大家分享區分肌肉與贅肉的小方法。
操作方法
(01)觀察放鬆狀態下的小腿情況。如果放鬆時呈緊實狀態而富有彈性的是肌肉。
(02)如果放鬆時是鬆軟的狀態而且無彈性的是贅肉。
(03)觀察出力狀態下的小腿情況。出力時小腿結實而且形狀明顯的是肌肉。
(04)出力是仍然鬆軟無彈性的則是贅肉
標籤:肌肉
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