檯球快速入門:[2]握杆方法與握杆技術
好的握杆方式,可以提高擊球的精準度。那麼我們應該如何握杆呢?下面我將結合自己的經驗以及收集整理的資料來和大家說說“檯球的握杆方法和技術”。
操作方法
(01)握杆手勢:找到球杆的重心,才能保證握住球杆,虎口緊貼球杆,靠後的手指在運杆時要放鬆貼住球杆,保證運杆順暢,隨着球杆的運動而開來
(02)握杆力量:握杆時,不能握得太緊,不然手和手腕肌肉緊張,手臂僵硬,不能平順滑動出杆擊球,右手握杆時,拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆,好像一個吊環,衩際握住球杆的是手的前部,即:拇指和前兩個手指,另外兩個手指虛握,小指包繞在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡穩定,使球杆保持直線運動。
(03)握杆手勢和握杆力量我們說完了,下面我們來說說,握杆時的身體姿勢。首先,手臂彎曲成90°角,握杆時手腕放輕鬆,虎口朝下,四指微握。
(04)雙腳避免張得太開,或太過於靠攏,要使重心平穩,身體的姿勢自然而輕鬆。
(05)擊球前要使握杆、架橋、母球以及目標球成一直線,然後開始平穩的抽打動作,以預備擊球。.球杆必須在臉部(下巴)正中心的正下方,使架橋、下巴、握杆等三點,成一直線。
(06)最後是加強練習,熟記要點。多看一些檯球視屏,學習他們的姿勢和動作。希望能夠幫助到你。
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