教你打桌球時的正確手勢跟姿勢
檯球是一項非常休閒的體育運動,老少皆宜。那麼打檯球該用什麼樣的手勢纔是正確的呢?下面小編帶大家一起看看。
操作方法
(01)我們打檯球的時候,要注意,我們的五個手指是張開的,然後平方在桌面上的。但是我們手的關節部,是慢慢向上弓起的。同時我們要注意,我們的大拇指要盡力上翹靠近食指。因爲這樣做我們可以固定球杆的位置,這樣球杆就不易滑邊。
(02)在我們拿球杆的時候。我們的左手要離杆頭一掌半的距離左右,右手離杆位也一掌半左右。
(03)爲了夾住球杆,我們需要用右手大拇指和食指虎口位置,這樣更加穩定。另外我們的三個手指可輕握球杆,加固球杆的穩定性。然後利用手腕的力氣將球打出。
(04)關於我們的腳上動作。我們的左腳需要向外,如同八字狀,因爲這樣可以使我們的身體更加穩定。並且要注意我們的左腳需要稍微跨一步,寬度與肩同寬,這個也是爲了讓身體保持平穩。
(05)看過丁俊暉的朋友都知道,我們打球的時候,我們的腰需要往下壓,並且高度離球桌越低越好。同時我們把頭擡起,要跟球杆成垂直狀態。此時我們的頭與球杆是垂直的。當我們觀測到並且有感覺,球杆一線時,出杆即可。不過出杆的力度因爲情況的不同所以也有不同,這個需要豐富的經驗,各位朋友可以在實戰中不斷摸索。
(06)正確擊球姿勢的形成,不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準,也就不可能擊球入袋。要想做到打得準,彈不虛發,使球按照預想的路線行進,就必須特別注意,使面部的垂直中心線與球杆的中軸線,保持在同一個垂直中心平面上。 怎樣才能把面部擺正呢?具體做法是在瞄準時,將下頜對準球杆中軸線上,並與球杆相貼,兩眼保持水平,向前平視。這樣面部中心,包括鼻子,嘴和下頜,便都能與球杆和右後臂,進入同一個垂直平面裏。
特別提示
如果有專業人士指導更好。
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