從零開始練瑜伽-用大衛星金字塔來練習瑜伽圖片

從零開始練瑜伽,其實對於初學者來說有一定的困難的，所有我們有必要藉助一些客觀工具來幫助我們練習。巧婦難爲無米之炊，工欲善其事必先利其器，很多時候良好的和合適的客觀幫助是可以起到事半功倍的效果的。
很多年前，法國工程師杜拜爾在其《形狀波》一書中強調指出，各種形狀，如圓錐形、球形、正方形、金字塔形，都能透過宇宙射線或陽光改變其內部的宇宙波。人的一生都是在各種形狀的建築物中度過的，從一種形狀到另一種形。最重要的是杜拜爾認爲球形和金字塔形的建築物最有益於身心健康，這兩種形狀的病房能加速病情的好轉。
在德國漢堡，有位居民叫拉夫·被得，在他老舊的寓所裏，充塞着各式尺寸如塔尖的結構物。座墊牀周圍，圍繞着正方形的纖管，從4個角落，4條纖管各自向上延伸，在參禪人定者上方交集。
這位工作不忘戴塔帽，曾是電腦專家的3l歲漢堡市民，十分篤信自家金字塔式陳設的功能。“它們能散發出極度的鬆弛，使思緒達到寧靜，且釋放出頭腦和臟腑的毒素，賜與人們能量。”根據國外多方報道和使用經驗，利用金字塔確能提升我們的身體能量有益於我們的身體健康，而瑜伽的練習也是爲了獲得身體的健康，兩者的配合勢必對我們身心的健康起到事半功倍的效果

操作方法

（01）對於這類大型的支架型金字塔，我們可以很輕易的坐在裏面練習冥想瑜伽，金字塔的外形和角度可以很好的對我們起到加持和暗示作用可以很好的幫我們進入瑜伽的狀態。要選擇安靜的環境哦

（02）對於稍微小些的金字塔我們無法在裏面，這時我們最好的辦法就是將其懸掛起來在下面練習。當然也可以掛在牀上面和書桌上面。

（03）對於再小一些的金字塔我們最好將金字塔置於我們的前方而不是後方和下方，如圖所示，這樣金字塔的外形可以在視覺上對我們形成暗示，從而幫我們更好的練習瑜伽。

特別提示

金字塔不要挨着金屬和電器

金字塔如果太小可能效果不好，建議多放一些