夏季如何坐月子?
生孩子是女人一生中的大事,也是幸福的事情,生了孩子以後,女人的身體發生了很大變化,生完孩子以後,要進行休息,俗稱“坐月子”,但是夏季如何坐月子很多人卻不是很清楚,按照老年人的一些方式是不可取的,近期就有一產婦,因爲沒有科學坐月子,最後失去了生命,下面我們一起來說一說如何更好的坐月子。
操作方法
(01)洗澡夏季天氣炎熱,是可以進行洗澡的,如果不洗澡的話,身體會不舒服,不利於產婦身體的恢復。但是洗澡的話,一定不要受涼,洗完以後,頭髮也要及時吹乾,以免受涼,落下病根。
(02)通風產婦所在的房間,一定要注意通風,如果長時間不通風,房間中空氣質量不好,影響產婦和孩子的呼吸,沒有新鮮空氣的話,不利於產婦和孩子的身體健康。
(03)不要捂太厚傳統的坐月子都會讓產婦穿很厚的衣服,夏天還要蓋被子,前段時間就有因爲這樣的事情,導致產婦失去了生命,產後身體還沒有恢復,身體的自我調節能力下降,夏季正常人都很熱的情況下,讓產婦捂着被子,這樣的話,不出意外真的是難免的。
(04)空調不直吹傳統坐月子肯定是不會讓產婦吹空調的,但是我想大家不難發現,產婦住院的時候,房間都是有空調的,所以太熱的話,是可以吹空調的,但是要注意的是,不能直吹,當然溫度也不能太低。
(05)可以吃水果產後身體虛弱,一定要多補充水果,當然不是吃從冰箱直接取出的水果,而是吃一些常溫的水果,產後的話,會出現排便困難的情況,這個時候,產婦可以多吃一些香蕉,對排便有益。
(06)地下活動產後不能躺在牀上不活動,產婦應該適當的活動,這樣有利於傷口的恢復,和產後惡露的排除,如果不運動的話,惡露不容易排淨,排不乾淨的話,會導致子宮不能恢復。
(07)外出活動和傳統坐月子不同,產婦7天以後,在天氣晴朗的時候,可以適當到戶外活動,這裏的活動並不是做大量運動,主要是散散步,呼吸呼吸新鮮空氣,夏季溫度較高,早上的時候,溫度還是適合戶外走走的。
特別提示
希望大家能夠科學坐月子!
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