備孕吃什麼葉酸比較好?
操作方法
(01)現在越來越多的人,以服用葉酸來預防寶寶的出生缺陷。但很多人不知道的是葉酸水平在短期內是無法提高的,所以最好在準備懷孕的前三6個月就開始補充葉酸。那備孕吃什麼葉酸比較好呢?研究表明,孕期每天補充0.4-0.8mg葉酸片,能降低神經管畸形風險50-70%。想要均衡補充各種營養素,如果單一補充葉酸是遠遠不夠的。除了葉酸,維生素A/D/B1/B2/B6/C/煙酰胺也能減少新生兒神經管缺陷(NTD)的發生風險。所以每天增補含葉酸0.8mg的複合維生素,可以更快達到預防NTD的閾濃度,更好地滿足孕期對多元營養的需求。選擇一款孕婦專用的含有葉酸的複合維生素片是很有必要的,愛樂維複合維生素片是拜耳研製推出,針對準媽媽們在備孕期、妊娠期和哺乳期所需要的葉酸和其他維生素。愛樂維在中國覆蓋近240個城市,銷量過億,全球每年有超過500萬的孕產婦服用愛樂維。
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寶寶爬行的三大好處
爬行這個在成人看來很簡單的動作,需要協調手部、腿部、臀部等很多器官。爬行對於寶寶來說是個複雜的運動發展過程,對寶寶成長好處多多。因此經常有人說會爬行的寶寶更聰明,那麼究竟寶寶爬行如何讓寶寶更加聰明呢?爲各位家長總結了寶寶爬行的三大好處。步驟/方法(01)...
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幼兒營養食譜
幼兒和成人的身體狀況是不一樣的,幼兒的胃部比較小,容量小,吃很少的食物就會吃飽,這個時期的幼兒活動量也是很大的,幼兒經常會出現餓肚子的情況。如果家長沒有注意到幼兒這種發育特點,沒有及時給幼兒餵食,很容易出現營養不良的問題;幼兒這個時候食物已經是主食了,主食裏...
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孕婦夢見蛇是怎麼回事
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造成孩子不愛吃飯的原因有哪些?
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