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蒜香油麥菜的家常做法

家常菜2.97W

蒜香油麥菜是一道美味家常菜,主要材料爲油麥菜。操作簡單,營養豐富,是素食者的最愛。下面小編就把蒜香油麥菜的做法分享給大家。

蒜香油麥菜的家常做法

操作方法

(01)油麥菜擇去老葉子分成單葉片,放入容器中用水反覆沖洗乾淨雜質,浸泡10分鐘

蒜香油麥菜的家常做法 第2張
蒜香油麥菜的家常做法 第3張

(02)取適量的大蒜剝去外皮清洗乾淨,用刀拍扁後剁成蒜末備好

蒜香油麥菜的家常做法 第4張
蒜香油麥菜的家常做法 第5張

(03)碗中倒入適量的蠔油、味極鮮醬油、水、蒜末用筷子攪拌均勻調成碗汁備用

蒜香油麥菜的家常做法 第6張
蒜香油麥菜的家常做法 第7張
蒜香油麥菜的家常做法 第8張

(04)浸泡過的油麥菜控幹水分,切成長短均勻的段備用

蒜香油麥菜的家常做法 第9張
蒜香油麥菜的家常做法 第10張

(05)熱鍋加入適量的植物油,倒入調好的碗汁炒香

蒜香油麥菜的家常做法 第11張
蒜香油麥菜的家常做法 第12張

(06)放入油麥菜段旺火翻炒均勻

蒜香油麥菜的家常做法 第13張
蒜香油麥菜的家常做法 第14張

(07)炒至油麥菜變軟後加適量的鹽調味兒並翻炒均勻關火

蒜香油麥菜的家常做法 第15張
蒜香油麥菜的家常做法 第16張

(08)關火後點幾滴香油攪拌均勻就可以出鍋了。

蒜香油麥菜的家常做法 第17張

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標籤:麥菜 香油 家常