“一日之計在於晨”!這3種蔥油餅換着吃,搭配牛奶,營養足
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現在天氣暖和了,起牀也不怕畏手畏腳的,每天都可以早點起牀做上一頓美味的早餐。俗話說的好“一日之計在於晨”,早餐還是最不能糊弄的,如果早上來不及 可以提前做上這3種蔥油餅,凍在冰箱裏面,隨時拿出來,油鍋一煎就可以當做早餐。
一、 蔥油圓餅
準備食材:麪粉、小蔥、五香粉、鹽、油、
製作方式:
1、準備足量的麪粉放入一個大盆裏面,加入一些鹽和油,攪拌均勻,這個沒有精確的克數,自己看着加;
2、然後將攪拌好的麪粉中加入適量的溫水,邊倒邊攪;
3、直到把面絮揉成3光面團,找個東西給麪糰蓋起來醒10分鐘;
4、時間到了之後,將麪糰分成差不多的劑子,每個劑子都在油裏面滾上一圈,然後按壓成扁形,放在盤子裏蓋上保鮮膜;
5、小蔥清洗乾淨,放入麪粉裏面加入一些椒鹽和五香粉,攪拌均勻,然後再淋上熱油,攪拌成蔥油酥;
6、取一塊劑子,用擀麪杖擀成麪餅皮,在表面刷一層油,然後將蔥油酥放在一邊,再將皮子捲起來,將蔥油酥包裹在中間,封口封好;
7、就這樣一個一個包好,然後放入油鍋中,煎至兩面發黃定型就可以了。
二、 臘腸蔥油餅
準備食材:臘腸、小蔥、麪粉、五香粉、油、水、鹽
製作方式:
1、將臘腸清洗乾淨,先切成片狀,再切成丁丁;小蔥也洗淨,切成碎末;
2、準備一個盆,放入足量的麪粉,用溫開水調成絮狀,加入油,揉成麪糰;
3、將麪糰蓋上蓋子,醒發一會變得鬆軟;
4、鍋中倒入一些油,油熱將蔥白放入進去炸出香味,接着將蔥油倒入碗裏面,碗裏提前準備一些麪粉、鹽和五香粉,攪拌均勻;
5、將鬆弛好的麪糰分成大小差不多的劑子,然後擀成薄片,上面撒上一層油酥,撒上一些蔥花和臘腸丁,然後將皮子蔥一段捲起來;
6、捲成一個長條形,再盤起來,用擀麪杖壓成薄餅;
7、鍋中噴入一些油,油熱將餅放入鍋中,煎至兩面定型,變地酥脆即可。
三、 蔥花餅
準備食材:麪粉、小蔥、椒鹽
製作方式:
1、將小蔥清洗乾淨,切成碎末;準備一個碗裏面加入適量的麪粉,將切好的蔥花碎放入進去,再加入適量的鹽、糖,還有一些酵母,攪拌均勻;
2、接着倒入適量的清水,邊倒邊攪拌,將麪粉調成厚一點糊糊;
3、然後蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方,發酵至2倍大;
4、發酵好了之後,將不粘鍋噴入一些油,然後將麪糊糊倒入鍋中;
5、全程開小火,慢慢烙制,一面定型之後,再翻個面,將餅烙制兩面發黃;
6、中間按壓一下有彈性就可以了,吃的時候切成小塊食用。
上面3種最簡單家常的蔥油餅,可以經常在家裏做了當做早餐吃,配上一杯熱牛奶和熱豆漿,一份健康有營養的早餐就完成了。
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