胃不好怎麼調理 胃不舒服吃什麼好
很多有胃病困擾的朋友比較關心胃不好吃什麼養胃?據統計我國的胃病患者很大一部分是飲食不周造成的,關注飲食是養胃護胃的第一步。
操作方法
(01)根據傳統中醫理論,黃色的食物養脾胃,常見的食物有:小米、山藥、玉米、黃豆,素菜累的有南瓜、木瓜、胡蘿蔔等 雞蛋、蜂蜜祖傳祕方的蜜蛋脂膏也是很的養胃食物。
(02)南瓜:南瓜含有大量的果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。南瓜性搵味甘,潤肺以期,有助於腸道排毒。南瓜中含有的次氨酸可以祛斑,南瓜又叫瓜類中的黃芪,有利於脾胃;牛肉也屬於黃色食物,又稱牛肉中的黃芪。南瓜加牛肉可以補氣健脾,可以調理孕婦脾胃,促進生長期胎兒營養的吸收。桂圓:李時珍曾說過:“食品以荔枝爲美,滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
(03)蘋果:味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。木瓜:木瓜含木瓜酵素,和木瓜酶有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,女性多吃還可以美容,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。
(04)1、糯米江米紅棗粥 糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。” 以此二種藥食同源的原料共煮粥,經常食用,對胃寒有效。
(05)2、薑糖水:到超市買來新姜,洗淨去皮。切成細片,加800-100ML水,文火煮開,然後根據口味清淡加入紅糖,胃寒疼痛不斷時,趁熱喝可以減輕痛苦。
(06)3、茴香狗肉湯 備料:大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生薑2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。 製作:將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨,切小塊,放鼎內熱油炒去羶味。將全部用料放入鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。
特別提示
俗話說:胃病三分治療、七分靠養。胃不好的朋友應該注意飲食,以食療代替藥物。上面介紹的食物都是很養胃的,朋友們可以試一下喲,如果沒有時間可以考慮熬製成品的蜜蛋脂膏,養胃又健康。
-
茄子的做法大全 茄子怎麼做好吃《韓醬酥茄條》
韓醬酥茄條——這道茄子菜外酥裏嫩 配上韓式辣醬甜辣可口 真是比肉還好吃做法(01)將茄子洗乾淨。韓式辣醬用水調稀備用。(02)茄子去皮。切成1cm見方的小條(03)切好的茄子放入涼水中浸泡1分鐘。泡好的茄子控幹水分,均勻的撒入麪粉,澱粉,比例3:1,使每個茄條都裹上粉...
-
辣木籽的功效
操作方法(01)在印度,有一種被稱爲“奇蹟之樹”的植物——辣木樹,又稱爲鼓槌樹,是多年生熱帶落葉喬木,全世界約有14個品種,較常食用的品種有以下三種:印度傳統辣木(MoringaoleiferaLam.)、印度改良種辣木(印度T.N.農業大學的改良種,早生且具高豆莢產量)和非洲辣木(原只產於岡...
-
涼拌蕨菜的做法
涼拌蕨菜簡介酸味蕨菜,炒菜發現不喜歡吃了,就用來涼拌,發現涼拌很好吃,把老點的梗我都扔了,只留下嫩嫩的,很好吃~步驟/方法(01)蕨菜放入開水內焯熟。(02)撈出過冷水沖洗幾遍。(03)切成合適的長度。(04)加入適量的鹽。(05)加入蒜米。(06)加適量陳醋。(07)加幾粒味精(08)加適量白砂糖。...
-
肉末怎麼做好吃
肉末有很多好吃的做法,其中用辣椒做就是很不錯的一種。操作方法(01)將豬肉切細碎。也可再剁得更細一些。(02)將青辣椒切小段。(03)將小蔥切段。(04)熱鍋,倒入少量花生油,放肉末翻炒一下後,再放醬油翻炒。(05)放青辣椒和少許豆醬。(06)翻炒均勻,撒上小蔥段兒。(07)出鍋裝盤。...