千穗谷炒肉的美味做法

美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。千穗谷含有豐富的蛋白質，賴氨酸，含硫氨基酸以及多種微量元素，具有預防老年人骨質疏鬆，動脈硬化，抗癌等功效。小樂今天做的是千穗谷炒肉。

操作方法

（01）千穗谷選取比較的嫩的地方，去掉老莖。

（02）蒜切成蒜末。

（03）五花肉切成片。

（04）鍋裏放入底油燒熱，放入五花肉煸熟。

（05）接着放入蒜末煸香。

（06）然後放入千穗谷，翻炒是千穗谷變軟。

（07）接着放入生抽，老抽，食鹽，翻炒使調料與食材均勻混合。

（08）盛盤上桌。

特別提示

千穗谷一般都是野生的，大家在採摘的時候一定要注意是不是被農藥噴灑過。