養生豬腰湯怎麼做
推薦理由:豬腰煮湯,有補腎、強腰、益氣的作用。特別適合春季坐月子的產婦喝。裏面加入了酒和大量的薑絲,去溼寒。
操作方法
(01)把材料準備好,豬腰買的時候要檔主幫你清理好,回來直接用鹽洗一下就可以了
(02)豬腰切小條
(03)油爆薑絲
(04)倒入切好的豬腰
(05)翻炒幾下
(06)放鹽
(07)放適量的黃酒,翻炒幾下
(08)倒入一大碗水,蓋鍋蓋煮三分鐘就可以了
(09)夫妻倆一人一碗,很補身的喔。
特別提示
一般人羣均可食用<br/>1. 適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用;<br/>2.適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;<br/>3. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食
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