養身湯怎麼做

簡要回答

養生湯會擁有着各種不一樣的種類，每種不同的種類在熬煮的時候都會有一定的差異性，比如說下面的這一些製作方法比較簡單，但是就會擁有着出色的口感，所以也得到了很多人的喜歡。

枸杞葉瘦肉湯
長時間面對着電腦，面對着手機，一定要選擇多喝這一道湯，對於個人的雙眼也會有一定的幫助。把生薑切成絲之後，加入適量已經用生粉醃製過的肉片，接下來加入適量的枸杞葉，等到熬煮熟之後，加入適量的鹽即可。

豬心暖身湯
如果長時間有睡眠不足的現象，不妨就選擇多喝這一道湯。將豬心清洗乾淨，然後切成小片放入到碗中，將茶樹菇浸泡在溫水中，豬心在冷水的狀態下綽水，水開之後打去表面的浮沫。然後將豬心直接放在砂鍋中，加入茶樹菇，幹桂圓，生薑以及紅棗，在蓋上鍋蓋之後用小火

薺菜紅棗湯
薺菜擁有着鮮美的味道，而這道湯特別的暖心，非常適合倒春寒的季節。將薺菜清洗乾淨之後直接切成細碎，然後加上蔥花以及大棗攪拌均勻。再起鍋澆油之後，直接把蔥花放入到集中，炒出香味，倒入薺菜，加入胡椒粉，糖，還有一勺鹽，最終淋上蛋液。

粗糧蔬菜粥
蔬菜粥會擁有着豐富的營養，非常適合倒春寒的天氣，可以讓人會擁有着充足的元氣。在水開之後可以加上一勺油，還有幾滴食用油，然後撈出來過涼水，將兩隻海蝦切成碎丁放入到其中，不僅可以補充營養，還可以增加鮮味。最後放入蘿蔔絲，菠菜以及雞蛋碎，一邊放入調味品，一邊攪拌均勻。