韓國海帶湯的做法
海帶湯是放入切好的泡發海帶和牛肉後用醬油調味煮成的湯。在韓國,在產後或生日時一定要吃海帶湯,海帶是含有較低的卡路里和豐富的維他命, 無機物的鹼性食品,可以預防肥胖和高血壓等成人病。這個湯味道清淡,很適合夏天喝的。
操作方法
(01)幹海帶提前泡發清水洗幾遍。
(02)切成長條。
(03)牛肉切小片,或者切末。
(04)加入生抽,蒜末,胡椒粉拌勻,再到一點香油攪拌均勻醃製15分鐘。
(05)鍋裏倒入一點香油燒熱。
(06)放醃製好的牛肉翻炒至變色。
(07)放入海帶翻炒。
(08)加2碗水,一點生抽轉大火燒開,小火約半小時。
(09)撇掉表面的一點浮沫。
(10)放入胡椒粉,鹽,調味關火。
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