排骨玉米海帶湯的做法
排骨營養豐富,老少皆宜,是補鈣的佳品,玉米有防癌抗癌降血降壓的作用,經常食用還可以減肥呢,海帶有排毒養顏的作用,排骨玉米海帶湯是一種常見的湯,今天我們就來學做一下吧
操作方法
(01)首先把新鮮的排骨放入清水中泡上兩小時左右
(02)然後撈出隨冷水下鍋後焯一遍水後撈出洗淨備用
(03)把新鮮的海帶結用清水沖洗乾淨瀝乾水分備用
(04)水果玉米剝好洗淨剁成小段備用
(05)取適量的蔥姜收拾乾淨備用
(06)然後把所有食材放入電壓力鍋中,調入適量的料酒,放入一定量的水,蓋上鍋蓋進行燜煮
(07)帶鍋中熬煮大概30分鐘左右,開啟鍋蓋,調入適量的鹽,胡椒粉,味精,白砂糖攪拌均勻備用
(08)最後再用文火熬煮十分鐘左右即可出鍋。
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