有關海帶的精選知識

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海帶的營養價值吃海帶有哪些好處？

海帶是我們生活中常見的食物，海帶的營養價值非常高，富含多種蛋白質，維生素和微量元素，吃海帶對我們的身體特別好，下面我們來具體看一下。操作方法海帶中富含纖維素，這種物質可以促進腸胃蠕動，預防便祕。海帶屬於鹼性食物，可以...
如何做豆腐瘦肉海帶湯？

豆腐瘦肉海帶湯是一道大家經常喝到的湯品，那如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）瘦肉，請買新鮮且紋路清晰的比較好；（2）豆腐，請購買嫩豆腐爲宜；（3）海帶可以多買一些備用。（0...
泡發海帶有技巧，5分鐘泡軟乾淨無腥味，省時又省事

簡要回答海帶營養豐富，價格低廉，很多人都喜歡吃。市面上賣的海帶基本上都是曬乾後的，拿回來製作之前必須要泡。但是現在快節奏的生活，能不能在家的時間有限，泡海帶又需要一兩個小時，非常浪費時間。那麼如何才能讓海帶泡得更...
豬腳燉海帶結的做法

簡要回答首先把豬蹄剁成小塊，加料酒，鹽醃製半小時，把海帶結洗乾淨；然後把配料炒香加入醃好的豬蹄繼續炒；再把豬蹄倒入高壓鍋加水至淹沒豬蹄，煮一個小時；最後加鹽，加海帶，燉半小時即可。豬蹄燉海帶節是一道男女老少都喜歡的菜餚...
我的海帶豆腐湯的做法

操作方法（01）食材明細海帶100克豆腐一塊冷凍對蝦6個香菇6朵高湯適量蒜苗適量鹽適量胡椒粉適量料酒適量雞精適量香油適量（02）鍋中燒開水，把洗淨切好的海帶和香菇放入煮上2分鐘過涼備用。（03）炒鍋稍倒一點香油，爆香蔥薑末。（04）放...
怎樣做美味的胡蘿蔔海帶拌黃豆？

黃豆中含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，鈣及B族維生素，常吃黃豆不僅可以補充人體的各種營養，而且可以延緩人體衰老，將黃豆和胡蘿蔔，海帶放在一起涼拌一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔海帶拌黃豆？希...
一碗北極蝦海帶豆腐湯，讓你脣齒生香

北極蝦生長於深海之中，完全屬於自然野生蝦，與其他的蝦類相比，營養價值更爲豐富，富含大量的優質不飽和脂肪酸和鈣、鎂、鐵等微量元素，而且不含膽固醇，是非常健康的食品。經常食用，能增強人體免疫力，緩解神經衰弱，預防動脈硬化。...
自制海帶豆腐湯的做法

海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。操作方法（01）凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片。（02）鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會。（03）煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片。（04）煮至...
怎麼做海帶湯，海帶湯的做法

海帶是一種不錯的海產品，微量元素很多，最重要的是用海帶補碘。也是婦女，特別是產婦，補養身體比較常見的食材。海帶燉湯是非常好的做法，簡單好吃。操作方法（01）準備主要食材，海帶和雞蛋。海帶提前泡發好以後，放蒸鍋裏，蒸15分鐘或...
素炒海帶的家常做法

這是一道養生菜，海帶搭配毛豆米和豆乾一起炒制，簡單清爽，營養美味。海帶價格便宜，營養豐富，還具有一定的藥用價值。經常食用海帶，有提高免疫力，抑制腫瘤的功效，還能降低血壓，促進膽固醇的排泄。工具/材料幹海帶50g豆乾3塊毛豆1...
海帶卷的做法

簡要回答海帶卷的做法如下：主要將泡好的海帶焯水撈出，然後清洗乾淨，捲起來，切成小段，吃的時候蘸着辣椒醬汁，味道會更好。海帶經常吃一吃，可以有降血壓、提高免疫力的功效。一般我們都是用海達煲湯，其實還可以做成海帶卷，吃起來...
孕婦可以吃海帶嗎

我們知道孕婦通常是需要忌口的，那麼孕婦可以吃海帶嗎？操作方法01可以，海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。因此，孕媽咪每個星期都應該吃一次海帶。02海帶可以...
吃海帶有什麼好處

也不知道從什麼時候開始，腦中就有一個意識——吃海帶對身體好。也不知道爲什麼，也沒有去了解海帶有什麼具體價值。今天聽同事說起，女人多吃海帶可防止乳腺增生。到底有木有這效果呢？下面就來揭曉。操作方法01海帶與菠菜、...
海帶炒瘦肉的家常做法

海帶富含豐富的碘元素和纖維素，有一定的藥用價值，經常食用對人體很有好處。用海帶來炒瘦肉，是一道很美味的菜餚。一起來看看海帶炒瘦肉的家常做法。工具/材料海帶、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、醬油、鹽操作方法把食材...
排骨燉海帶的做法

美味的海帶燉排骨做起來一點都不難哦。操作方法（01）將排骨洗乾淨，切成入圖片中的大小（02）將海帶切成跟排骨差不多大小的方塊，蔥切成段，將切片。（03）在鍋中倒適量的水，把排骨倒進去除水，煮開後去掉表面的浮沫，後撈出來瀝乾。（04）在鍋...
怎樣做豬蹄筋拌海帶芸豆？

最近特別喜歡吃豬蹄筋，因爲豬蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，常吃有美容養顏功效。今天小編就用豬蹄筋，搭配家裏現有的芸豆和海帶，涼拌特別好吃。下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量豬蹄筋、海帶、芸豆、蒜...
海帶綠豆湯怎麼做

平時我們喜歡吃海帶綠豆湯的時候，自己動手的步驟是什麼呢？操作方法（01）綠豆如果直接就下鍋煮的話，是很不容易煮熟的。（02）所以我們一般在煮之前就把綠豆放在盆子里加入水泡上幾個小時，這樣豆子就好煮熟了，（03）泡過之後，海帶比較容...
吃海帶可以降血脂嗎

簡要回答人們在生活中適當吃海帶可以達到降低血脂的功效，畢竟海帶中含有豐富的鉀元素，具有降低血脂的作用，並且還能有效預防動脈硬化，促進血液當中的甘油三酯及膽固醇的消化吸收排泄，最終達到降低血脂的效果。其實海帶中含...
怎樣做冬瓜海帶湯

冬瓜海帶湯是我們家在夏天上桌率極高的一道湯，冬瓜與海帶是固定不變的內容，只是有時會搭配着排骨來燒，有時只是清燉不管怎麼做都是一道應季好味。步驟/方法（01）五花肉切成小塊，焯水（冷水下鍋）；海帶泡發後洗淨切寬條，並用鹽與料...
吃海帶要注意哪4大禁忌？

吃海帶的四大禁忌有：海帶不能當主食吃、海帶不能長時間浸泡、吃海帶後別馬上喝茶和吃水果、特殊人羣慎吃海帶。海帶（學名：Laminariajaponica，又名：江白菜），海帶科海帶屬植物。其集中長於太平洋西北部，經引種後在中國遼東半島...
新鮮海帶怎麼處理

每年的春天都會有大批的鮮海帶上市,去市場就會時不時的買上一根,但是許多朋友對鮮海帶的處理有些頭疼，下面給大家介紹一種實用方法。操作方法（01）先把買回來的一塊新鮮海帶放入水中浸泡，水要沒過海帶把它全部浸泡在裏面，浸...
海帶燉排骨的家常做法

海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分，海帶的鮮味配上肉嫩的排骨，是一道美味又營養的湯，今天小編就教大家海帶燉排骨的家常做法：操作方法（01）排骨清洗乾淨，切塊（02）生薑少許，拍碎（03）把鍋燒熱，放入排骨，翻炒均勻（04）把排骨炒香後，加...
海帶排骨湯做法及步驟

海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。海帶含碘量極高.是體內合成甲狀腺素的主要原料.常食可令秀髮潤澤烏黑.海帶具有一定的藥用價值.因爲海帶中含...
海帶排骨湯怎麼做

工具/材料海帶，排骨，大蔥，生薑，八角，鹽。操作方法把所有的食材準備好，把排骨切成塊狀，並且把海帶清洗乾淨。排骨放在水裏煮一下去掉腥味，特別注意要把排骨清洗乾淨。然後把排骨放在油裏翻炒一下，並且放入薑片去掉腥味，再放入鹽...
裙帶菜和海帶的區別

1、外形：裙帶菜與海帶的不同之處在於帶片深裂呈裙帶狀，故得名裙帶菜。海帶爲帶狀體，分爲固着器、柄和帶片三部分。2、功效：裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻，而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。海帶含熱量低、蛋白質含量中...