湯粥
健康生活、優質生活從舌尖上的美食專區中的湯粥專欄開始吧,湯粥精選專欄爲您湯粥方面提供無微不至的解答,不再不懂湯粥方面的知識,不再疑慮湯粥方面的知識,健康生活全面開啓盡在湯粥專欄。
-
小青菜肉丸湯的家常做法
做清蒸肉丸時,剩下了一些肉餡,我就搭配鮮嫩的小青菜,再加入一些黑木耳,做了青菜肉丸湯,清新爽口,非常美味。操作方法(01)這個肉餡是做清蒸肉丸時剩下的,肉餡的做法就是將去皮五花肉洗淨後剁碎,加入料酒和生薑粉拌勻,再敲入1個雞...
-
黃花菜怎麼涼拌
涼拌黃花菜可以清熱消腫散結。操作方法(01)把黃花菜洗乾淨,用開水泡開。(02)把蒜拍扁,切碎。把黃瓜和胡蘿蔔切成絲。(03)把黃瓜和胡蘿蔔絲放點鹽醃一會兒。(04)鍋中放入水燒開,加入泡好的黃花菜煮開。(05)把煮好的黃花菜撈出晾涼,然...
-
蓮藕花生排骨湯的做法
蓮藕花生排骨湯,藕香濃郁,是一款非常適合秋冬滋補的湯品,營養又美味。操作方法(01)1.準備的材料有:蓮藕、排骨、花生、枸杞、姜、蔥;花生、枸杞提前洗乾淨備用(02)2.蓮藕去皮洗乾淨後切塊(03)3.蔥切成蔥花備用(04)4.薑切片(05)5.鍋裏...
-
海蔘小米粥做法
海蔘可以切片也可以整個放入。海蔘小米粥營養豐富,容易吸收。操作方法(01)小米放入電飯鍋的內膽,淘洗乾淨後,加入適量清水。(02)泡發的海蔘切成丁。(03)蔥切成蔥花。(04)把海蔘和蔥花同時放入電飯鍋裏,再加入少許鹽。(也可以放入姜...
-
酸菜香菇肉片湯如何做?
酸菜香菇肉片湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)酸菜,請購買新鮮的最好選擇農村自制的那種;(2)瘦肉,請選擇新鮮的且紋路清晰的;(3)幹香菇,...
-
瘦肉牛繁縷菜湯
牛繁縷是一種野菜,一般生長在陰溼的荒地上,味道和西洋菜差不多,今天用瘦肉搭配牛繁縷菜做湯,做出來的味道非常清甜好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)把牛繁縷菜老梗去掉,然後洗乾淨。(02)把瘦肉切成薄片,加薑蓉、生...
-
椰子雞火鍋的吃法
火鍋是很多人鍾愛的美食,但是大多數人吃火鍋還是需要去火鍋店吃的,因爲自己在家沒有辦法做出正宗的味道,想要隨時隨地吃到好吃的火鍋大家是需要有一些時間去學習的,椰子雞火鍋深受人們喜愛,接下來我們就爲大家詳細的介紹一...
-
香菇筒骨湯的家常做法
筆者喜歡吃筒骨,不僅是因爲愛喝湯卻不愛吃燉的肉——筒骨肉少,還因爲筒骨的骨髓含有很多骨膠原——骨膠原可以養顏美容,對身體也好。今天介紹一下——香菇筒骨湯的做法。操作方法(01)我們今天用的是幹香菇,幹香菇要提前1-2...
-
家常燉排骨的做法
排骨燉蘿蔔清爽溫和,適合各年齡段人羣。從外觀上看,不油不膩,湯色不厚不重,更適合當今從事久坐或者常在外應酬的人士。其做法簡單,營養可口。操作方法(01)排骨切成段、蘿蔔切成塊狀。(02)準備枸杞適量、薑切片、蔥切段備用。(03...
-
梨水怎麼熬可以治咳嗽
梨肉可以化痰止咳,梨肉熬水其效果更佳。來看看梨肉如何熬水能夠使其止咳的效果更好吧。操作方法(01)鮮梨去皮,去核,切成小瓣。(02)紅棗洗乾淨,切成兩半。(03)加兩碗水到鍋裏煮,下梨和棗。(04)等水燒開,放入冰糖。(05)待冰糖融化後便可...
-
瘦肉皮蛋粥的做法
炎熱的夏天胃口不好都是想吃些清淡的東西,今天搞個皮蛋瘦肉粥即好吃又營養。操作方法(01)把瘦肉洗乾淨切成片。(02)加薑蓉、白酒、生抽、鹽、花生油醃製幾分鐘。(03)把皮蛋去殼切成小丁。(04)加薑蓉、白酒、生抽、鹽、花生油醃...
-
海鮮蛋花羹的做法
海鮮蛋花羹是一道以海鮮和雞蛋爲主要材料的湯羹。其功效爲養顏美容、消除疲勞、增進食慾。操作方法(01)海鮮我用的是海螺和章魚刺身,分別切丁(02)油菜擇洗乾淨切碎(03)雞蛋一個加少許清水打散,水澱粉備好(04)鍋中加水煮沸放入海...
-
如何做雞胸肉冬瓜豆腐湯?
雞胸肉冬瓜豆腐湯是一道大家經常喝到的湯品,那如何做好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)雞胸肉,請買新鮮的比較好;(2)冬瓜,請購買老冬瓜爲宜;(3)豆腐,最好買嫩豆腐。(02)然後將冬...
-
紅棗瘦肉粥的做法
今天做的紅棗瘦肉粥,既營養滋補又美味,煮得爛爛的非常滑潤好吃。操作方法(01)瘦肉洗乾淨切成小方塊。(02)加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。(03)米、紅棗淘洗乾淨。(04)把米、紅棗、瘦肉加水一起放進鍋裏煮。【材料和水1比3的...
-
西葫蘆洋蔥瘦肉湯
西葫蘆不僅可以用來炒菜,也可以用來做湯,非常清甜爽口。今天小編給大家分享一下西葫蘆洋蔥瘦肉湯的做法,希望大家也能喜歡哦。操作方法(01)取適量的瘦肉,將瘦肉清洗乾淨,切成薄片,加入適量的料酒,抓勻,醃製十五分鐘;加入適量的澱...
-
燉魚湯的做法
給予肉質細膩鮮美,脂肪含量低,豆腐蛋白質豐富有必要的氨基酸,怎麼把兩者相結合,燉出美味的魚湯?操作方法(01)準備好所有食材,將鯽魚宰殺後洗淨備用。(02)鍋中倒玉米油,下蔥白和生薑末爆香。(03)放入鯽魚煎至兩面呈金黃。(04)再倒入料...
-
怎麼做香菇豆腐筒骨湯?
秋天到了,適當吃一些骨頭類的湯能夠滋補身體。今天小編給大家分享一道香菇豆腐筒骨湯,希望大家能喜歡。操作方法(01)香菇的準備:將鮮香菇泡洗乾淨;將香菇一個切成四瓣,備用;(02)豆腐的準備:豆腐選用老豆腐;將豆腐切成小塊,備用;(03)取...
-
菠菜肉丸湯的家常做法
菠菜肉丸湯是一道美味的湯食,主要材料爲菠菜和肉丸。下面小編就把菠菜肉丸湯的家常做法分享給大家。操作方法(01)菠菜擇去老葉子和根鬚,用水反覆沖洗乾淨泥沙,控幹水分切成菠菜段備用(02)鍋中加入適量的清水煮沸,放入切好的菠...
-
怎麼做營養豐富的粗糧黑芝麻粥好喝呢
營養豐富的粗糧黑芝麻粥好喝,常食用,對輕度三高患者有輔助作用,所有的煮粥在煮時的基本常識是:“開鍋後要慢火燉煮,這樣做成的煮粥或者煮湯好喝又營養”。切記請不要大火進行燒煮,這麼做會影響成品的口感。今天我來分享下:怎...
-
山藥瘦肉湯的家常做法
氣候寒冷而乾燥,這樣的天氣既容易感冒,還容易上火和咳嗽。這時喝點山藥瘦肉湯是不錯的選擇。山藥瘦肉湯有健脾養胃、益氣止咳、滋陰補虛的功效。下面小編就將這道湯的做法分享給大家。操作方法(01)山藥兩根,削皮後滾刀切塊...
-
燉湯時放鹽有學問
很多朋友都比較喜歡煲湯,煲湯時放鹽的時機直接影響湯的口感,今天我們來具體介紹介紹燉湯放鹽的學問操作方法(01)我們一般不提倡煲湯時一早把鹽放入,原因是放鹽的時間過早,鹽煮的時間太長了,會與肉類發生化學反應,影響湯的味道...
-
山藥枸杞排骨湯怎麼做?
山藥枸杞排骨湯,山藥補脾養胃,生津益肺;枸杞清肝明目湯鮮濃郁,秋冬必備款,美味又暖身。操作方法(01)第一步(02)第二步(03)第三步(04)第四步(05)第五步(06)第六步(07)第七步(08)第八步...
-
紅蘿蔔絲肉片粥的做法
紅蘿蔔絲肉片粥,是營養很全面的一道粥,味道鮮甜非常好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)紅蘿蔔洗乾淨刨成薄絲,撒適量的鹽醃製一下。(02)把瘦肉切成肉片。(03)加適量的鹽、薑蓉、生抽、糯米酒、花生油醃製幾分鐘。(04...
-
健脾栗子湯的做法
健脾栗子湯適合脾虛和腸胃素來不好,經常瀉肚的人,最宜飲且此湯。下面介紹一下健脾栗子湯的做法。步驟/方法(01)栗子剝殼後用開水浸泡去衣,瘦肉切成塊狀。(02)以上原料連同淮山一起放入煲內,用5碗水,煮至瘦肉軟熟。(03)加鹽調味,裝...
-
清燉雞塊的做法
雞湯是我們經常食用的一種湯品,它具有滋補益氣的功效。清燉是雞湯的經典做法,也最大限度的保留了雞肉的鮮美滋味。下面就快來學習製作這道營養美味的清燉雞塊吧!操作方法(01)將雞肉切成3釐米左右的均勻小塊,放在盤中備用。雞...