什麼水果可以降火
夏天要多吃水果才能保持身體健康,那麼夏天吃哪些水果可以清熱降火呢,我們一起來看看吧
操作方法
(01)梨。被稱爲“天然礦泉水”,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,中醫認爲梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,還可以幫助消化
(02)西瓜。西瓜當中水分充足,含有充足的蔗糖,葡萄糖,可以止渴除煩,清熱解毒,中間富含的維生素可以補充營養,幫助消化
(03)山竹。常吃山竹可以增強人體的免疫力,山竹還可以清熱降火,幫助去除夏天人們心中的燥熱。是夏天必不可少的水果良品
(04)甘蔗。甘蔗具有清熱生津、下氣潤燥功能,常用於熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。還可以把甘蔗榨汁,喝着很解渴
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