無糖飲料真的沒有糖嗎
簡要回答
在現實生活中,我們所說的無糖飲料並不是真正的代表沒有糖。通常在生產無糖飲料的時候,爲了儘可能的滿足大衆的口感,可能會添加一些添加劑,這些添加劑會有人工甜味劑,從而能夠有效的改善口感,當然這也是市面上無糖飲料喝起來有甜味的原因。
其實我們在喝無糖飲料時,感覺飲料甜甜的,之所以這個樣子主要是人工甜味劑的作用,當然人工甜味劑是一種不會被人體代謝吸收的糖類。
在現實生活中,我們常見的甜味劑主要分爲純天然的甜味劑和人工合成的甜味劑,由於純天然的代糖包,主要是木糖醇、甜菊糖苷等等。
然而人工代糖主要就是指阿斯巴甜、三氯蔗糖等等,由於這些成分都是人工合成的,雖然說能夠有一定的甜味,但是大家還是要多加註意,畢竟這些喝到體內之後一旦喝太多,往往會對健康造成影響。
另外大家需要注意的就是每100毫升的飲料只要含糖量小於或者是等於0.5克,此刻就能夠被稱之爲無糖飲料,所以我們日常生活中所說的無糖飲料並不是沒有糖,只是控制在合理範圍以內。
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