教你簡單的香蕉減肥法
減肥可以說是很多女生停不下來的一件事,今天小編就來教你簡單的香蕉減肥法。
操作方法
(01)將香蕉切成一小段一小段的放入一個可以密封的罐子裏,加入黑糖和醋,浸泡大概一至兩個星期,就做成了香蕉醋。每天喝上兩三勺,促進消化,堅持一個月就能看見效果。
(02)香蕉最大的功能就是通腸胃,我們每天早上起來之後可以吃上一根香蕉清理我們體內的垃圾,記得在吃香蕉前最好喝一杯溫水,潤潤腸道。腸胃消化,對脂肪的分解也是非常有作用的。
(03)很多人都知道香蕉能吃,而且非常好吃,但是也許很多人都不知道香蕉皮也是能吃的,而且香蕉皮的營養價值也是非常豐富的。我們把吃完的香蕉清洗之後放入清水中煮沸,喝那個湯水就可以,香蕉皮可以分解體內脂肪從而達到減肥的效果。
(04)我們在吃香蕉的時候可以把香蕉放入碗中加入蜂蜜,蜂蜜可以滋潤我們的腸道,還有美容的作用,所以在吃香蕉的時候不妨加上一些蜂蜜,減肥的過程中還能美容一舉兩得。
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