腰痛怎麼才能緩解
簡要回答
想要緩解腰痛,可以直接臥牀休息。之所以這麼做,主要是腰椎軟組織受壓較輕。對於多數由於腰椎軟組織,肌肉損傷等等因素所引發的疼痛,一般臥牀休息可以得到明顯的緩解。而臥牀的時間,可以根據個人的情況,另外臥牀的姿勢,也需要選擇適合自己的姿勢。
當然有些小夥伴在緩解腰痛的時候,採用物理療法。具體的物理療法有理療,主要包括神經電刺激,肌肉電刺激,紅外線或者是按摩,鍼灸推拿等等。最終達到消腫止痛,活血化瘀,從而讓局部炎症慢慢的消失,緩解肌肉痙攣,使疼痛減輕或者是消失。
有些小夥伴腰痛的比較厲害,可以使用藥膏,目前市場上治療腰痛的藥膏比較多,比如消痛貼膏,活血止痛膏等等。當然也可以服用一些藥物,建議大家使用藥物進行緩解腰痛的時候,最好有專業人士的指導。
然而有些小夥伴腰痛較爲嚴重,可以透過手術治療的方式來緩解腰痛,比較常見的手術方式,有微創手術或者是腰椎融合手術。一般手術過後,可以減少腰痛復發。而患者在手術以後,要進行適當的鍛鍊。
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