各類維生素服用過量有哪些危害?
維生素雖然對我們的身體有好處,但是維生素不能亂補,服用過量有副作用。下面介紹一些常見的維生素服用過量有哪些副作用。
操作方法
(01)維生素a,因爲它是脂溶性維生素,難排出體外,所以如何服用過量,容易在體內大量蓄積,可能會產生關節疼痛、骨骼脫鈣、食慾減退和麪板乾燥這些中毒症狀。
(02)維生素b,b1服用過量可能會產生過敏、浮腫、心跳加快,神經質和發抖等現象。b2服用過量可能會產生灼熱感、刺痛、麻痹等。B6服用過量會造成人體神經中毒。
(03)維生素c,服用過度會刺激胃黏膜出血,導致胃痛和腸功能失調,並且形成尿路結石。同時還可影響紅血球的產生,使人變得虛弱疲勞。
(04)維生素d,服用過量可導致噁心嘔吐、口渴、尿頻、厭食、眼睛發炎、面板瘙癢、肌肉疼痛乏力這些症狀。
(05)維生素e,短期過量使用會引起血小板聚集,形成血栓。長期過量服用會產生眩暈、視力模糊胃腸功能紊亂等症狀。而且若與雌性激素合用,將會引發血栓性靜脈炎。
(06)維生素k,服用過量一般會產生溶血性貧血,有的人會出現過敏性皮炎、高膽紅素血癥,甚至核黃疸等其他症狀。
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