吃什麼水果最養胃？胃不好的人少吃什麼水果

很多人在飲食上會有所忽視，導致腸胃不好，那麼什麼水果能對胃有好作用呢？胃不好該吃什麼、不該吃什麼呢？

操作方法

（01）柿子營養價值很高，富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便、養胃作用；

（02）柚子中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效；

（03）菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，所含糖、鹽類和酶有利尿作用，高血壓病患者有益，具有健胃消食、補脾止 瀉、清胃解渴等功用。

（04）蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

（05）但是有些水果，胃不好的人就建議少吃或者不吃。鴨梨，性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

（06）山楂不宜多吃，因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

（07）鮮棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。