21種養生茶配方 都來看一看
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中國的茶文化博大精深、源遠流長,國人自古就有喝茶的習慣。茶要是喝錯了,功效相反,反傷其身。女人該喝什麼茶,男人該喝什麼茶最養生?這21種養生茶配方通通告訴你。 喝茶不貪新,喝茶不貪濃,不喝頭道茶,不喝隔夜茶,既要喝茶,也要喝對茶。花茶一類搭配合理,養生功效非常明顯。 一、男人茶 1、養肺茶:紫羅蘭、百合花、檸檬草、桂花 2、抽菸的人喝:紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 3、養腸茶:茉莉花+洋甘菊+薄荷葉+紫羅蘭 4、解酒醒腦,消除宿醉:葛花茶、玉蝴蝶、薰衣草、薄荷、迷迭香、紫羅蘭、金盞花 5、治療偏頭痛,頭暈目眩:黃金菊、菩提葉、臘梅花、洋甘菊、薰衣草 6、減壓安眠,消除疲勞:薄荷、薰衣草、百合花、茉莉花、月見草、甜菊葉、桂花、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊、合歡花 二、女人茶 1、美白祛斑茶:玫瑰、玫瑰茄、桃花、紅巧梅、檸檬、玉美人、千日紅 2、調節女性內分泌:月季花、玫瑰、桃花、勿忘我、康乃馨、臘梅花、牡丹花、茉莉花 3、治療痛經:藏紅花、馬鞭草、月見 4、豐胸茶:康乃馨、月見草、木瓜 5、祛痘茶:玫瑰茄、茉莉花、玫瑰 三、減肥茶 1、瘦腿茶:檸檬草+馬鞭草+迷迭香 2、減小肚子:菩提葉+檸檬草+玳玳花 3、消除浮腫:荷葉茶、苦瓜茶、番瀉葉、苦丁茶 四、感冒茶 1、治風熱感冒:野菊花、野菊米 2、治風寒感冒:老薑+紅糖+紅棗+桂圓+少量大蒜 3、止咳化痰:檸檬草、陳皮、甘草、紫羅蘭、桂花 4、治喉嚨痛:薄荷、百合花、甘草、龍鬚草、金蓮花、玉蝴蝶、胖大海 五、養胃清肝茶 1、養胃茶:桂花、茉莉花、紅茶、大麥茶、佛手花茶 2、下火清肝茶:苦丁茶、決明子、七彩菊、抗白菊、金銀花、黃山貢菊、野菊、綠茶 3、適合糖尿病人喝:甜菊葉、玉美人、米菊 以上21種不同功效的配方茶,我們可以按需飲用。另外,不一定要把配方里所有的花茶都找齊,同一功效的,可以選擇其中2-5種搭配在一起即可。
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