武當太極拳108式拳譜 動靜結合內外兼修
操作方法
(01)太極拳已經火遍大江南北,更是吸引了不少國外人士的注意與喜愛。武當太極拳,並非是常見的太極拳套路,而是另一個太極體系,小編今天爲大家提供的就是武當太極拳108式拳譜,拳友們有興趣的話可以練練看,全套108式,演練下來需要不短的時間。武當太極拳108式拳譜:第一段1,天地初動,2、太極捧球,3、試堆山門,4、袖裏吞金,5,力劈華山,6、太公出閣,7、葉裏藏花,8、老熊坐洞,9、分金銼玉,10懷中抱月,11、扭轉乾坤,12馬上劈刀。第二段13懷抱琵琶,14橫江飛渡,15風擺荷葉,16風捲苻葉,17撥雲見日,18如封似閉,19餓虎奪食,20馬上揮刀,21懷抱玉如,22黃鷹掐嗦,23黃鷹掐嗦,24野馬分鬃。第三段25腋下藏刀,26黑虎掏心,27黃龍**,28黃龍入海,29蜀道橫雲,30黃龍踅水,31順手牽羊,32金花落地,33分金銼玉,34投石問路,35白蛇吐信,36燕子抄水,37燕子穿雲,38青龍探爪。第四段39竹簾倒卷,40竹簾倒卷,41竹簾倒卷,42冰柱垂檐,43閉門推月,44猿猴墜枝,45懷中抱月,46黃龍擺尾,47馬上開弓,48推窗望月,49玉女穿梭,50秀女紉針。第五段51老熊攀枝,52蒼龍戲虎,53懶熊靠樹,54麻姑獻壽,55馬上開弓,56懷中抱月,57獅子張口,58夜叉探海,59怪蟒翻身,60撥草尋蛇,61金雞撒膀,62浪子拍球63猛虎出閘,64推窗望月。第六段65腰橫玉帶,66橫掃千軍,67橫掃千軍,68老君推爐,69扭轉陰陽,70隔壁探囊,71金雞上架,72金雞上架,73腦後摘巾,74深海探寶,75腦後摘巾,76深海探寶,77逆水行舟,78獅子揉球。第七段79懷中抱月,80青龍探爪,81鷂子入林,82鷂子翻身,83夜叉探海,84馬上開弓,85行步撩衣,86摧馬揮鞭,87獅子吸燈,88椎夫指路。第八段89姣龍戲水,90促動天機,91烏龍展腰,92鐵牛耕地,93坐山打虎,94五行歸園,95似火燒身,96麒麟吐書,97燕子鑽天,98落地生根,第九段99猛虎剪尾,100 二郎擔山,101 流星趕月,102 懶龍臥道,103 朝天一柱,104 白蛇伏草,105 碧海尋珠,106 zuo龍分水,107 大鵬展翅,108 天地合一。結語:當太極拳之風,刮遍全球的時候,你我作爲中華兒女,是否更應該將我國的瑰寶太極拳練好呢,畢竟太極拳是有強身健體,祛病防身的作用。希望今天小編爲大家提供的武當太極拳108式拳譜,能夠讓大家對太極拳的喜愛,更加進一層。
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