159素食全餐的吃法
擔心自己平時飲食不均衡的話可以考慮試試159素食全餐,也可以往自己平時吃的東西里加一些159,那麼159素食全餐都有哪些吃法呢?
操作方法
(01)飯前肚子餓的時候可以用開水沖泡,或者吃飯的時候將159加入稀粥裏,這樣吃營養更易被機體吸收。
(02)159全代餐七天方案可以在每日早中晚各吃一包,再配上一杯水,最好固定時間進食,如果感到飢餓的話可以多吃一兩頓,也可根據身體情況調整爲14天或21天全代餐方案。可以當早餐、代餐吃,肚子餓時當點心餐前吃。
(03)159素食全餐還可以代替早飯或者晚飯,根據自身飢餓情況可以做適當調整。
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