吃腰子能補腎嗎?
腰子補腎?
這種說法完全錯誤!
操作方法
(01)在吃啥補啥的想法之下,很多人都覺得,腰子和鞭都是補腎的食物。然而,專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們,吃多了“腰子”小心不育。
(02)動物腰子的主要營養成分是蛋白質和脂肪,吃了並不能治腎虧。而且這類食物大多高脂肪高膽固醇,多吃對人體並沒有好處。
(03)最新研究發現,豬、牛、羊的肝、腎臟等,裏面均有不同含量的重金屬鎘,人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裏,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人羣,不育機率高達六成。
(04)根據世衛組織的建議,每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。
(05)“腰子”含有高量的鎘,對人體組織和器官的危害是多方面的,主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害,造成精子數目減少,影響受孕。
(06)生活中爲了防止鎘元素的攝入過多,可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等,高鋅食品以貝殼類動物爲主。多食用牛奶和豆製品,其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。
(07)可以說多吃腰子不但不能補腎,反而還危害身體健康。
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