口服鐵劑,也是要看是時間的,錯過了最佳時間就涼了!
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鐵是人體不可缺少的微量元素。缺鐵是導致缺鐵性貧血的最主要原因,嚴重影響人們的健康。因此,鐵劑已成爲一種常見的營養補充。那麼,什麼時候是服用鐵補充劑的最佳時間呢?口服液有什麼注意事項? 一、服用鐵劑的最佳時間。 鐵劑最忌空腹服用,所以,服用鐵劑最好在兩餐之間,這樣可以減少對腸胃的刺激。但是兩餐也不排除有空腹的情況,所以最好是在飯後半個小時服用,這個時間點一般不會有強烈的飽腹感,胃裏的食物也沒有完全消化完,可以保證胃粘膜不受刺激,又有利於吸收。 如果食用鐵劑治療缺鐵性貧血,大概要1-2個月的時間纔能有所恢復,需要注意的是,即使血常規正常後還要堅持2-3個月,這樣才能達到治癒完全的效果。 二、口服鐵劑的注意事項。 1、鐵劑不能與鈣片、鋅等補充劑一起服用,以免干擾鐵的吸收。 2、鐵劑也不能和制酸劑,如胃乳片、胃散等一起服用,因爲胃酸會幫助鐵的吸收,吃了制酸劑會減少胃酸,降低鐵的吸收。 3、口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質沉澱,而妨礙鐵的吸收。 4、服用鐵劑應忌食咖啡、花生、核桃、葵花子,以免破壞鐵劑的有效成分。 5、鐵劑應避免與牛奶、濃茶同服,因爲牛奶中含磷酸較高,會影響鐵的吸收。 6、不適合鐵劑的人羣:酒精中毒、肝炎、急性感染性腸炎、胰腺炎的患者發作時應慎補鐵劑;胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、鐵黃素沉着症及不伴缺鐵的人、肝腎功能嚴重損害者、對鐵過敏者。 7、鐵劑和維生素C是絕配,VC可以促進鐵質的吸收,建議在服用鐵劑的時候,最好用橙汁送服,或者服用鐵劑之後多進食含VC豐富的食物,如番茄、菠蘿、草莓、橘子等。 8、四環素、氯黴素、新黴素、維生素E、青黴胺、甲基多巴、環丙沙星、諾氟沙星、氧氟沙星等,均不宜與鐵劑合用。 另外需要注意的是,鐵入量不可過大,若長期服用大量鐵劑,鐵可沉着在肝、腎、心、胰臟等臟器,導致各器官功能障礙。建議在醫生指導下服用爲好。
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