春天喝什麼湯好
春天是萬物復甦的季節,人的身體也不例外,需要補充充分的營養才能彰顯活力。那麼春天喝什麼好呢?下面就來看看吧。
操作方法
(01)芝麻益膚湯芝麻能改善髮色,使髮色變得烏黑髮亮,同時還能滋潤面板防止龜裂,對於北方乾燥多風的春季比較合適食用。
(02)山藥排骨湯春天喝這個補方可以補氣益虛,正好在一季的開始爲身體打好底子,而且它能消除水腫,對面板和身材都有美容效用。
(03)雙豆土茯苓豬瘦肉湯雙豆即祛溼豆和赤小豆,均有健脾祛溼的功效,祛溼豆還兼有補腎作用。土茯苓能清熱利溼、解毒利尿,對各類面板病尤以奏效。因而此湯清潤可口,能清熱、祛溼、解毒。同時亦爲春季家庭的祛溼湯水,且男女老少皆宜。
(04)猴頭菇甘草豬瘦肉湯猴頭菇具有提高免疫功能、抑制腫瘤生長、改善血液循環等多種功效,在衆多食用菌中,它對胃腸道的保護作用極爲顯着。甘草性平味甘,能和百藥,又可解毒、祛痰。合而煲豬瘦肉除補氣益脾外,還有清熱解毒、止咳祛痰潤肺、和中緩急的效果,常喝可提高機體免疫功能,延緩人體衰老。
(05)蘿蔔蓮子豬舌湯蘿蔔性涼味甘,能消積滯、化痰熱,下氣、寬中;蓮子性平味澀,能健脾胃、養心神;芡實性平味甘淡,能補脾止瀉;蜜棗性平味甘,具益氣生津、滋潤肺胃的作用;豬舌能補益氣血、滋補強壯;豬骨補血生髓、強筋壯骨。合而爲湯,則清潤滋補、寬中下氣,可除春寒祛溼困。
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