戒擼系列:[2]戒擼過程中的攔路虎
戒擼不是一蹴而就的,而是一個艱苦的過程。在這個過程中,會碰到很多的攔路虎,不能戰勝他們,就無法戒擼成功。
方法/步驟1
(01)適度擼管無害論很多人聽信一些適度無害的言論,認爲只要適度,就不會對身體健康造成影響。然而,就本人的親身經歷來說,這樣的言論簡直就是瞎扯。因爲和毒癮一樣,擼管是會上癮的,一旦上癮,可能適度嗎?
(02)遺精很多朋友在戒擼的過程中都會遇到遺精的問題。要改變這個情況不是一蹴而就的,而是一個長期的堅持過程。因爲長時間的擼管導致身體已經有了慣性,每到一個週期就要排出。怎麼做呢?以本人的經驗來講,一是杜絕黃源,不要接觸刺激性的東西;二是做一些輕鬆的運動,使得身體時刻保持最佳狀態;三是看書學習,從思想上改變,提高覺悟(推薦了凡四訓);四是採用嬰兒臥的睡覺姿勢(即睡覺時雙腳併攏,側臥,腳部自然蜷縮,就像嬰兒在母親肚子裏的姿勢)。
(03)網絡、電視等媒體上的有害圖片及文字現在的網絡環境真的說不上好,一些很大的網站往往都會有一些性暗示的廣告。如果沒有必要,建議少上網。可能由於點擊了一幅不良圖片,當天就破了。
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