酷知百科網怎樣預防感冒？
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春秋季節，氣溫時冷時熱，一不小心就會感冒。今天來給大家說說怎樣預防感冒？
操作方法
01平時應多觀看一些天氣預報，以根據報道來及時的添減衣物，避免感冒。
02平時可去戶外進行一些體育鍛鍊，如跑步，騎自行車等，來增強免疫力和體質。
每天早晨可定時開窗通風，來讓室內與室外的空氣進行流通。
04平時要注意控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜與水果。
標籤：感冒
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