怎樣有效預防流感

操作方法

流感作爲一個傳染性疾病，具有極強的傳染性。而預防傳染病的3大途徑就是隔離傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人羣。

隔離傳染源，已經患有流感的患者應該儘量減少外出，如果是特別嚴重的流感還應該進行隔離，這樣能夠減少流感的傳播，也就能夠有效預防流感的大範圍發生。

切斷傳播途徑，流感一般透過飛沫、痰液和呼吸道進行傳播，流感患者出門要攜帶口罩，並且不要隨地吐痰，最好能夠把痰液進行焚燒，也能夠有效防止流感傳染給他人，能預防流感發生。

當然前面的2個途徑，我們個人都不能去控制別人，需要政府出面解決，所以預防流感最重要的環節就是保護易感人羣，青少年和老人要尤其注意預防流感，不要去人多密集的地方，如果一定要前去的話記得攜帶口罩；平時要注意多鍛鍊提高自身的免疫力；注意個人的休息，保持良好的精神狀態；要注意日常的飲食，多補充維C有助於提高免疫能力；注意防寒保暖；保持個人衛生，勤洗手；必要時去接種流感疫苗預防流感。

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